西洋參的功效與作用 秋燥秋乏就用點它
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每到秋天,我們身體都會有一些不適應,容易出現虛煩燥火、皮膚乾燥、口乾口渴、鼻腔出血等“燥象”,也會出現神疲倦怠、食慾不振、睡意連綿,哈欠不斷等“乏象”。
顯然這是“秋燥”、“秋乏”上身的表現。面對秋燥、秋乏,我們該如何應對呢?除了每天保證充足的水分攝入和健康的飲食起居,不妨用點西洋參(花旗參)。
衆所周知,參類多溫熱,補氣往往生火,而唯獨西洋參入心、肺、腎經,性涼、味甘、微苦,能補氣養陰、清熱生津,質優者微微一嚼,就能嘴裏滋潤,可算秋季進補、祛燥解乏的上品。
中醫認爲,心主血脈,現代藥理表明常服西洋參可抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,保證了氣血運行通暢,使人精力充沛,自然有助於緩解秋季的神疲、倦怠、乏力的現象。
2.養神西洋參富含人蔘皁甙,可有效增強中樞神經,從而達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。
3.養肺肺爲嬌髒,喜潤而惡燥。西洋參滋陰能力強,且滋而不膩,在補肺氣的同時還能養肺陰,清肺火。中醫認爲,肺主皮,其華在毛,西洋參滋陰生津潤肺的同時,還能使皮膚光滑。
西洋參、蟲草搭配一起使用,有益生津,滋陰清熱等功效,適合菸酒過度的等人羣,用於調節肝胃、增強食慾、補氣提神、抗疲勞。
2.蟲草花+西洋參西洋參、蟲草搭配一起使用,可消除疲勞、提神補氣。同時對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。
3.黃芪+西洋參西洋參跟黃芪都有補氣益氣作用。適合用於氣陰兩虛的人羣及抵抗力低的人羣,增強人體各項機能,少受病毒侵犯,預防感冒。
4.老年三寶西洋參、丹蔘、三七等量,混合食用;
西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者症狀表現爲氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參;
丹蔘是強心的良藥,對血管大有好處,能夠擴張冠脈、擴張外周血管、改善微循環,而且它是對抗血栓形成的有力武器;
三七活血化瘀, 能加強和改善冠脈微循環。三者一起用於心臟經脈瘀阻,通脈養心,保護心臟。
5.麥冬+西洋參沸水浸泡,代茶飲。本方用西洋參益氣,養陰生津,以麥冬增強養陰生津之功。用於熱病氣陰兩傷,煩熱口渴;或老人氣陰虛少,咽乾口燥,津液不足,舌幹少苔。
6.西洋參片+龍眼肉西洋參片2克,龍眼肉6粒。將西洋參片、龍眼肉放入杯中,用沸水沖泡,代茶常飲。
具有益氣養血、滋陰安神的作用,用於氣陰兩虛、心脾不足所致的心悸失眠多夢,健忘腦衰,面脣淡白等。
7.洋蔘枸杞子燉甲魚甲魚60克,西洋參10克,枸杞子15克,紅棗3枚(去核),生薑1片。將甲魚洗淨,剖開去雜,其他用料亦洗淨,將全部用料放燉鍋內,加開水適量,燉鍋加蓋,隔水文火燉2小時,調味食用。
具有補氣養陰生津、降脂降糖的作用,比如精神不振、語聲低微、口乾欲飲、容易疲勞或煩熱失眠等。
8.西洋參核桃仁湯西洋參5克,核桃仁10枚,肉適量。先把西洋參切片;核桃仁搗碎與西洋參片、肉一起燉煮。
此湯有補益肺腎、納氣定喘功效。用於肺腎氣虛,不能納氣歸原所致的喘急氣短,甚至不能平臥等症狀。
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