保護嗓子喝什麼泡水 喝什麼茶可以保護嗓子
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我們生活中,唱歌、大聲說話等一些耗費嗓子的事情,可能導致嗓子變啞了,發不聲音,所以我們應該要注意保護嗓子,那麼保護嗓子喝什麼泡水好呢?一起來了解一下吧。
保護嗓子喝什麼泡水
1.羅漢果
羅漢果治療咳嗽的作用非常出色,通常直接泡水喝即可,它還能緩解喉嚨腫痛以及潤喉保護嗓子。
2.茉莉花
用茉莉花直接泡水喝,能抑制細菌緩解喉嚨疼痛,清熱又消炎,適合慢性支氣管炎的患者喝,平常喝還能潤喉、護嗓。
3.胖大海甘草
胖大海能夠消炎止痛、開音潤喉,甘草能夠清熱解毒,經常喝胖大海甘草茶能夠幫助緩解嗓子發炎、疼痛。
4.薄荷
薄荷具有疏散風熱、爽喉開音的效果,能夠防治多種原因引起的聲音嘶啞、聲帶充血嗓子疼等咽喉不適症狀。
5.菊花
菊花能夠幫助清熱解毒,涼血明目,緩解因爲過度用嗓引起的喉嚨灼熱、幹癢痛等等。
6.枸杞參片
枸杞能夠幫助清心提神,參片能夠有效補氣益肝,經常說話的人,飲用枸杞參片茶能夠有效緩解因爲用嗓過度出現的咽乾、喉嚨腫痛等不適。
經過上文的介紹後,相信大家對保護嗓子喝什麼泡水已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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