冬瓜汁可以生吃嗎
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冬瓜有很多種做法從而也就有了很多種吃法,但很少有人會知道冬瓜其實也是可以榨汁吃的。那麼生榨的冬瓜生能吃嗎?
冬瓜汁是可以生吃的。
因爲冬瓜汁中含有豐富的丙醇二酸,這種特殊的物質可以使體內的糖類轉化成脂肪的機率減少,從而也就達到減少體內脂肪堆積的目的,對減肥有一定的療效,而且可以很好地治療高血壓和動脈粥樣硬化。
因爲冬瓜汁中含有豐富的維生素C,而且鉀的含量明顯高於鈉的含量,對於患有高血壓、腎臟病和浮腫病人的人來說,可以達到消腫而不傷正氣的作用。
因爲冬瓜汁中有一種特殊的物質丙醇二酸,這種物質可以大大降低糖類轉化成脂肪的概率,而且冬瓜汁自身是不含脂肪的,相對的熱量也不高,對於想減肥的人來說這是最好不過的了。
因爲冬瓜汁味甘而性寒,具有清熱解毒的作用,在夏天喝的話是再好不過的飲品了。
大家都知道維生素C能有效地抑制黑色素的生成,而冬瓜汁中就含有豐富的維生素C,對於想美白的人來說冬瓜汁就是一個不錯的選擇。
材料:帶皮冬瓜300可、涼開水300ml、檸檬1個、2小匙糖漿或蜂蜜
做法:首先用鹽把冬瓜皮搓洗乾淨,然後再用清水來沖洗一遍,再把冬瓜帶皮、瓤和籽一起切成小塊狀放入攪拌機,把檸檬汁擠進去,再倒入適量的水和糖漿到攪拌機裏進行壓榨。最後把冬瓜汁倒入碗裏飲用即可。
1.脾胃比較虛弱的人,腎臟虛寒的人,久病滑泄的人和陽虛肢冷的人不適合服用生冬瓜汁。這類人羣需要服用溫熱性的食物,而生冬瓜汁性寒涼,他們飲用了之後會使病情加重,身體也會變得更虛弱。
2.經期和痛經女性也不適合飲用生冬瓜汁。女性在經期期間適合食用一些溫熱的食物,如果吃了生冬瓜汁這樣寒性食物之後,會比較容易導致經血運行不暢,進而會使經血量過少甚至會有痛經情況的出現。
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