冬天吃梨拉肚子是怎麼回事 梨子煮熟了還是寒性嗎
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梨子是秋冬季節裏面的一種水果,一般來說梨子的汁水十分豐富,對於人體來說具有清熱潤肺的效果,但是冬天吃梨拉肚子是怎麼回事?
可能是脾胃本身虛寒,食用過多。
雖然梨子的營養十分豐富,但是從中醫的角度上來看,梨子是屬於涼性的食物,食用後會增加體內的寒氣。
因此對於一些本身脾胃虛寒的人羣來說,如果在短時間之內食用過多梨子的話,那麼就有可能會出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀,此時建議可以稍微喝一些溫開水,注意保暖,避免吃太過於寒涼的食物,一般是可以慢慢恢復正常的。
仍然還是寒性的。
梨子本身的性質就是寒性的,煮熟並不會改變其性質,所以煮熟之後的梨子仍然還是寒性的,只是相對於新鮮的梨子來說,煮熟之後的梨子果肉更軟一些,也更容易被人體消化吸收,相對來說對於腸胃的負擔也會更小一些。
因此對於一些本身腸胃功能虛弱,又想吃梨子來清熱潤肺的人羣來說,平時可以將梨子煮熟之後再吃。
冰糖、百合、銀耳等。
梨子本身具有清火潤肺的作用,平時在煮梨子的時候也可以搭配一些食材一起煮,比如冰糖、百合、銀耳等,這樣對人體來說起到的作用會更好一些,建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇。
如果有風熱咳嗽的症狀的話,那麼也可以在醫生的指導下搭配川貝來一起煮,這樣可以對人體起到清熱潤肺、鎮咳祛痰的作用。
都有一定的止咳化痰潤肺效果。
市面上的梨子品種比較多,不管是哪一種梨子,都具有一定的止咳化痰潤肺效果,比如雪梨、鴨梨、香梨等,所以建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇。
但是如果要煮着吃的話,那麼建議可以選擇果肉厚實、汁水豐富的梨子,比如雪梨,鴨梨等,這樣的梨子煮出來會更加好吃一些。
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