吃獼猴桃有什麼好處和功效 吃獼猴桃舌頭刺痛是什麼原因
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獼猴桃含有豐富的碳水化合物,維生素和微量元素,那麼吃獼猴桃有什麼好處和功效?吃獼猴桃舌頭刺痛是什麼原因?
1、增強免疫力:獼猴桃富含維生素C、維生素E、蛋白質、膳食纖維及人體必需的氨基酸,適量食用可以有效補充人體所需的營養物質,增強機體免疫力。
2、美容養顏:獼猴桃含有豐富的維生素C,維生素C在人體內能夠起到抗氧化的效果,可以清楚體內的自由基,達到美容養顏、延緩衰老的效果。
3、促進減肥:獼猴桃含有豐富的膳食纖維,膳食纖維在人體內可以幫助腸胃消化吸收,還可以產生飽腹感,減少其他熱量的攝入。
1、獼猴桃裏面含有的酸性物質比較多,食用後可能會導致酸性物質刺激舌頭黏膜造成舌頭刺痛。
2、獼猴桃中含有的蛋白酶成分較多,食用後可能會出現過敏現象,導致舌頭刺痛。
3、如果食用者本身存在口腔潰瘍或者舌炎等症狀,食用獼猴桃後刺激舌頭,從而出現舌頭刺痛的現象。
1、獼猴桃不能和寒涼性食物一起吃。獼猴桃本身是一種寒性水果,如果和其他寒涼性食物一起食用的話,會導致寒涼食物攝入過多,容易引發腸胃不適,出現腹痛、腹瀉等症狀。
2、獼猴桃不能和清熱瀉火功效的藥物一起吃。獼猴桃性寒,與有清熱瀉火功效的藥物一起食用的話,容易損傷脾胃陽氣,可能會引發會加重胃腸道不適。
1、獼猴桃吃多了會導致消化不良,加重腸胃負擔,容易引發腹痛、腹瀉等不適症狀,
2、獼猴桃含糖量較高,如果長期過量食用,容易導致機體攝入熱量過多,從而引發肥胖。
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