炒過的板栗放了幾天還可以吃嗎 栗子的5個食用禁忌
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板栗是生活中常見的食物,其中的營養價值是很高的,在生活中很受歡迎,那炒過的板栗放了幾天還可以吃嗎?栗子的5個食用禁忌?
看情況。
板栗作爲生活中常見的堅果,味甘性溫,其中含有大量的維生素、纖維素、糖分以及多種礦物質成分,經常被用來炒着吃,炒過的板栗一般建議當天吃,這樣口感會更好一些,如果吃不完將其置於冰箱保存,可以保存2-3天左右,之後加熱後還是可以吃的。
只是需要注意,如果板栗炒好之後,存放的時間比較長,那麼這時候的板栗不要再吃,第一口感不是很好,其次就是可能發生了變質,食用後會加重人體胃腸道負擔。
1、栗子就是板栗,其中含有大量的澱粉以及纖維素,過量吃會加重人體胃腸道負擔,導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。
2、栗子性質溫和,過量吃可能會加重人體火氣,因此對於體內火氣比較重的人來說,不應該過量吃栗子。
3、栗子中的碳水化合物含量是很高的,因此對於糖尿病患者來說,應該少吃。
4、栗子中含有一定草酸,豆腐中含有大量的氯化鎂,兩者一起吃可能會增加人體患上結石的機率。
5、栗子和杏仁都是常見的堅果,在人體體內都需要一定的時間消化吸收,一起過量吃可能會加重人體腸胃負擔。
板栗是一種營養價值很高的食物,炒熟後不可以及時吃完,建議可以攤開保存,避免散熱不良會會變質黴爛。
不能及時吃完的板栗,建議放入冰箱內,下次食用時再加熱,只是時間不能太長,否則會影響板慄的口感。
板栗比較難剝皮,煮熟後可以用口將栗子咬開,然後用手順着往剝;也可以用扣豎着要栗子較窄的那一端,記着要“豎”着咬,這樣方便栗子剝皮。
小貼士生活中如果想要栗子剝皮簡單,可以事先用刀剁開兩瓣,或者是切開一道口,再放在水裏煮,這樣煮熟的栗子就好剝皮了。
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