臍橙的長期保存方法 臍橙一天吃幾個比較好
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昨天買了一箱臍橙,那臍橙怎麼保存比較好呢?臍橙一天吃幾個最合適呢?想知道就一起來看看吧。
將臍橙用乾淨塑料袋包好,然後再放入乾淨紙箱中,放在家中較爲陰涼乾燥的地方保存,臍橙足夠新鮮的話,一般能放置半個月到一個月左右。
如果氣溫比較高的話,建議將臍橙用乾淨塑料袋密封裝好放入冰箱中冷藏保存,低溫能抑制細菌滋生,同時還能減少臍橙水分流失,從而維持新鮮口感。
取適量小蘇打溶解在水中,然後將其塗抹在臍橙表面,等其自然風乾後用塑料袋裝好放置陰涼乾燥處即可。
1-2個左右。
臍橙中含有豐富的維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素以及多種人體所必需的礦物質成分,適量食用能起到生津止渴、開胃消食、潤腸通便、保護血管等多種作用,但是在吃臍橙的時候要注意量,一般一天吃1-2個左右即可,這樣就能滿足人體營養需求。再過多食用就會增加脾胃負擔,臍橙中的果酸會對腸胃造成一定刺激,同時過多食用臍橙導致胡蘿蔔素攝入過多還容易導致皮膚髮黃。
可以。
臍橙是可以蒸着吃的,臍橙皮中也很有豐富的營養成分,蒸過之後其中的營養成分能更好的溶解出來,食用後能更好的被身體吸收,適量吃一點蒸橙子對緩解肺熱肺燥所引起的咳嗽非常有好處。另外橙子屬於寒性水果,蒸一下再吃能減輕其寒氣,非常適合脾胃不是很好的人食用。
臍橙屬於寒涼性水果,因此脾胃虛寒的人要儘量少吃,否則過多食用會導致體內寒氣增加,這樣會對脾胃造成一定的損傷。
臍橙糖分含量非常高,所以糖尿病患者也要謹慎食用,否則會引起血糖出現較大的波動,不利於病情的溫度。
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