橙子是不是熱帶水果 橙子是不是寒性水果
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橙子的營養價值以及食用價值比較高,生活中深受人們的喜愛和歡迎,那麼橙子是不是熱帶水果?橙子是不是寒性水果?
不是。
所謂熱帶水果就是生長在熱帶地區的水果,熱帶水果喜溫熱氣溫,不耐寒,主要分佈在我國海南地區;而橙子是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實,在我國分佈廣泛,屬於一種耐寒水果,主要是秋冬季節收穫,營養價值以及食用價值比較高,深受人們的喜愛和歡迎,所以橙子並不是熱帶水果。
熱帶水果主要是集中在熱帶地區,一般上市時間在夏季爲主,我國主要集中在海南地區,海南以及雲南南部熱帶、亞熱帶水果種類繁多,品質優良。
有些熱帶水果爲海南獨有,有些亞熱帶水果也比國內其它地區上市早一至兩月,而西瓜則是四季常甜。
海南島栽培和野生的果蔬有29個科、53個屬、400餘個品種,爲世界上其它果區所罕見。其中屬本島原產的果樹品種有龍眼、荔枝、芭蕉、桃金娘、錐慄、橄欖、楊梅、酸豆等。
從南洋羣島和外地引進的品種有榴蓮、人心果、腰果、油梨、番石榴、甜蒲桃、菠蘿蜜、芒果、山竹以及柑桔等;而云南酸角特有的熱帶水果。
是的。
橙子味甘酸性涼,其中含有大量的維生素c、維生素e、蛋白質、纖維素、有機酸、果酸、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質,營養價值以及食用價值比較高,適量食用可以爲人體補充充足的營養,對人體的健康具有一定好處,深受人們的喜愛和歡迎,所以橙子屬於一種寒性水果。
美白。
橙子中的維生素c含量豐富,這種物質具有抗氧化能力,可以幫助清除體內的自由基,幫助人體抑制黑色素的生長,從而可以使人體皮膚變得更加白皙,所以橙子具有一定美白作用。
但由於橙子中的胡蘿蔔素含量也比較高,一旦胡蘿蔔素量攝入過多,胡蘿蔔素轉變成維生素A的速度就會降低,這時無法轉化的胡蘿蔔素就會隨者血液流到身體的各個器官,可能會使人體皮膚變黃,所以要是想吃橙子變白,那麼就需要注意食用量。
建議一天吃不超過3個。
雖說橙子的營養價值以及食用價值比較高,但由於橙子性涼,過量食用很容易加重人體胃腸道負擔,一般建議正常人體一天應該吃最多不超過3個橙子。
一般每天吃3個桔子,就能滿足一個人一天對維生素C的需要量,若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,從而容易引起尿結石、腎結石等不適症狀發生。
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