柚子是涼性還是熱性 柚子是什麼季節的水果
本文已影響1.16W人
本文已影響1.16W人
柚子是常見的一種水果,營養豐富,甘甜爽口,生活中很多人都喜歡吃柚子,那麼,柚子是涼性還是熱性呢?
柚子是常見的一種水果,營養豐富,甘甜爽口,生活中很多人都喜歡吃柚子,那麼,柚子是涼性還是熱性呢?
柚子性寒涼。
柚子口感酸甜,飽滿多汁,果肉中富含維生素、糖類、有機酸、膳食纖維、礦物元素等成分,有較高的營養價值,是很受歡迎的一種水果。中醫認爲,柚子性寒、味甘酸,具有健胃化食、下氣消痰等功效,由此可見,柚子是一種涼性水果,因此,體質虛寒者不宜多食。
秋季。
柚子果實一般是8月份採收,9~10月份上市,柚子有多個品種,不同品種成熟的時間也不一樣,一般來說,早熟品種在9月份即可上市,而晚熟品種可能要遲至翌年1~2月,秋季屬於秋季的水果,因此,秋季是吃柚子的最佳季節。
有一定作用。
柚子中含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素及鈣、磷、鎂等微量元素,營養價值較高,而且熱量比較低,還含有大量的膳食纖維,不僅容易使人產生飽腹感,還可以促進腸胃蠕動,幫助食物消化,另外,柚子中含有豐富的果酸,可以刺激胃腸黏膜,有利於營養物質的吸收,還可以抑制血糖轉化成脂肪,因此,常吃柚子有一定的減肥作用。
3~5瓣即可。
柚子屬於寒涼水果,過量食用會加重體內寒氣,導致脾胃虛寒,使人出現腹瀉、腹瀉等症狀,而且柚子中含有大量的有機酸、纖維素等成分,吃多了容易加重腸胃負擔,一般來說,柚子一天吃200g左右即可,也就是3~5瓣。
做法:
1、將柚子內部白色部分清除乾淨,放入開水中燙煮,再用水洗淨;
2、將洗淨的柚子皮切成細長條,放入鍋內後加水和細砂糖,用小火慢熬;
3、將浮在上層的白沫撈出,煮到水乾之後,鋪在盤子上待涼;
4、放置幾個小時,等柚子皮表面稍幹之後,灑上細砂糖,即可食用。
柚子皮煮水止咳的做法 柚子皮治寒咳還是熱咳
菠蘿是熱性還是寒性 哪些常見水果爲涼性
松子是酸性還是鹼性 松子是熱性還是涼性
冰糖橙是熱性還是涼性 橙子是酸性還是鹼性物
椰子水是涼性還是熱性 椰子水含糖量高嗎
柚子是涼性還是熱性
柚子和西柚哪個熱量高 吃柚子減肥還是西柚減肥
蓮子是涼性還是熱性 蓮子是苦的怎麼回事
橘子是熱性還是涼性 吃橘子有什麼好處
蜂蜜柚子茶用熱水泡還是冷水泡呢 蜂蜜柚子茶的正確喝法
桃子是涼性還是熱性 吃桃子胃疼是怎麼回事
柚子是熱性還是寒性水果
蜂蜜柚子茶是涼性的嗎 哪些人不宜喝蜂蜜柚子茶
梨子是什麼季節的水果 梨子是寒性水果嗎
桃子是涼性還是熱性的 桃子吃多了會怎麼樣
桃子是涼性還是熱性 桃子是酸性還是鹼性
柚子是涼性的嗎
蜂蜜柚子茶要熬到沒水嗎 做蜂蜜柚子茶用白柚還是紅柚
橙子是熱性還是涼性 橙子是酸性還是鹼性
柚子和西柚哪個熱量高 柚子減肥還是西柚減肥好