橙子是熱性還是涼性 橙子是酸性還是鹼性
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很多人都喜歡吃橙子,酸甜可口,果汁充足,含有多種營養物質,但是也有一些人不清楚它的屬性,那麼橙子是熱性還是涼性?橙子是酸性還是鹼性?
橙子是涼性的。
根據《本草綱目》中記載,橙子性味偏涼,味甘、酸,無毒,歸肺經。汁水充沛,味道酸甜可口,具有生津止渴,開胃下氣,解酒等功效,適合體質燥熱者食用。
橙子是鹼性的。
食物的酸鹼性並不是以食物的酸甜澀口的味道決定的,一般來說,食物的酸鹼性是以在體內分解代謝後形成物質的酸鹼性決定的,雖然橙子酸度較高,但在體內被吸收分解後卻是呈鹼性的,因此柚子是一種鹼性水果。
橙子是寒涼性水果,一般來說,寒涼性的水果具有一定的降火清熱功效,並且橙子中含有的水分及營養物質比較豐富,具有多種功效作用,適合經常上火、咳嗽有痰、便祕、消化不良、食慾不振的人羣食用。
因爲橙子中含有大量的碳水化合物,不宜過多食用,攝入過多的糖分容易加重脾胃的滋膩性,引起脾胃溼氣加重,從而導致脾胃溼熱上火。
建議一天一個即可。
雖然橙子性味寒涼,食用可以起到降火去熱的效果,但最好不要一次性食用過多,避免一起體內寒氣過重,引起腸胃不適,因此建議每天吃一個就好。
很多人都喜歡吃橙子,酸甜可口,果汁充足,含有多種營養物質,但是也有一些人不清楚它的屬性,那麼橙子是熱性還是涼性?橙子是酸性還是鹼性?
橙子中含有大量的糖分,因此建議糖尿病者少量或不食用,以免加重體內血糖升高,影響身體的健康。
脾胃虛寒的人羣,一般體質較弱,寒氣較重,而橙子偏涼,食用後會加重體內的寒涼之氣,因此建議平常避免食用橙子。
因爲橙子是涼性水果,並且富含水分,具有較強的腸道滑利作用,拉肚子的人食用會加重腹瀉的情況,所以拉肚子時儘量避免吃橙子。
【橙子是酸性還是鹼性】橙子是鹼性還是酸性
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