西柚是不是寒性水果 吃西柚會拉肚子嗎
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食物具有不同的性質，有寒熱性之分，針對食物不同的性質，食用的人羣也不一樣。那麼，西柚是寒性水果嗎？吃西柚會拉肚子嗎？
西柚是不是寒性水果
西柚是寒性水果。
柚子本身營養價值很高，冬季多吃柚子可以降火氣。柚子中含有一種叫做柚皮甙的生理活性物質，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成，尤其適合中老年人食用。
吃西柚會拉肚子嗎
吃西柚可能會拉肚子。
柚性寒，味酸，無毒，功能清胃潤腸，消食醒酒，化痰止咳，飯後吃幾瓣，能幫助消化，消除疲勞，對於身體正常的人來說，食用西柚是不會有任何的不適的，但是對於體寒溼滯者不宜服食，西柚的粗纖維會導致患者拉肚子，且西柚不容易消化，容易發生腹脹。
西柚熱量是多少
熱量：33大卡（100克可食部分）
西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。減肥人士的餐單都少不了它。
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