西柚吃多了會怎麼樣 西柚吃了會上火嗎
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西柚富含維生素P,可以縮小毛孔、增加皮膚彈性,對女生來說是個美容養顏的好食物。不過西柚吃多了會怎麼樣呢?西柚吃了會上火嗎?
1、西柚爲涼性的食物,如果吃的太多,很容易對脾胃造成較大的影響,進而會導致消化系統功能紊亂,因此很容易引起腹瀉症狀。
2、柚子中含有一定量的酸性物質,吃的太多會對牙齒造成很大的影響,容易變得敏感,長期如此對牙齒健康不利。
3、柚子中含有的營養成分也會對其他食物的消化吸收造成一定的影響,容易引起消化不良。
柚子性寒,所以不會上火。
因爲西柚的果肉性寒,還有清熱的作用,所以不但不上火,還會有清熱下火的功效。但是吃西柚可能會拉肚子。
一天一個西柚會過量。
任何事物都有個量,“水滿則溢,月滿則虧”就是這個理。別看西柚比一般柚子小很多,但是西柚所含的營養豐富,吃一個西柚,其中的所有的營養元素也不能完全吸收,據瞭解,一個人最多吸收一個西柚的四分之一營養,所以不建議一天吃一個西柚。
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