橙子可以泡水吃嗎 橙子用開水泡還是溫水泡

橙子是我很喜歡吃的一種水果，營養價值以及食用價值比較高，今天有人說橙子可以泡水吃，那麼橙子可以泡水吃嗎？橙子用開水泡還是溫水泡？

橙子可以泡水吃嗎

可以。

橙子是生活中常見的一種水果，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質、有機酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，是可以泡水進行食用的，並不會對人體的健康造成傷害。

但是橙子泡水的時候，最好是將陳皮或果肉分開進行泡水，這樣纔不會導致泡出的水有苦味或者酸味，口感會更好一些。

橙子用開水泡還是溫水泡

溫水泡。

橙子是一種高維生素水果，其中含有大量的維生素c、維生素d以及維生素e等成分物質，這些物質是不耐高溫的，使用開水泡很容易導致其營養流失，從而降低橙子的價值，所以橙子建議使用溫水泡比較好。

橙子泡水的作用與功效

美容養顏

橙子中富含維生素c，而維生素c是一種天然的美容成分，適量食用可以有效的抑制黑色素沉澱，促進膠原蛋白的形成，減緩肌膚老化，泡水吃可以幫助維持皮膚黏膜的完整性，避免皮膚黏膜過度角化，具有很好的美容養顏作用。

潤腸通便

橙子中含有豐富的維生素、纖維素、橙皮苷、有機酸等芳香油成分，泡水食用後可以幫助促進胃酸分泌，幫助食物消化，可以促進人體腸胃蠕動，提高糞便含水量，具有一定潤腸通便的作用。

提高免疫力

橙子含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質等多種營養成分，泡水之後進行食用，可以容易被吸收，適量食用可以補充人體所需營養，提高人體抵禦細菌以及病毒的侵襲，具有一定提高人體免疫力的作用。

剛剝開的橘子皮能泡水嗎

可以。

不止是橙子皮可以泡水，橘子皮也是可以泡水飲用的，將其清洗乾淨之後泡水喝，具有一定清熱、止咳以及化痰等作用，可用於治療脾胃氣滯、脘腹脹滿等不適症狀，對人體的健康具有一定好處，所以剛剝開的橘子是能泡水的。