早上吃生薑對胃疼好嗎 吃了生薑胃不舒服怎麼辦
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生薑具有獨特的辛辣刺激性氣味,所以有些人喜歡吃,而有些人則不喜歡吃,喜歡吃的人羣幾乎每頓都要吃薑,那早上吃生薑對胃疼好不好?
視情況而定。
引起胃疼的原因有很多種,如果是因爲腸胃虛寒引起的胃疼,因爲生薑性味辛溫,具有散寒止痛的作用,所以食用後對胃疼是有一定緩解作用的。
但如果是因爲胃腸疾病引起的胃疼,比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等,這些患者本身胃腸粘膜就有一定的損害,而生薑的味道辛辣刺激,對於胃腸粘膜具有一定的刺激性,食用後不但起不到緩解的作用,還可能會加重疾病的症狀,不建議食用。
生薑中含有一定的薑辣素,這種物質對胃粘膜具有一定的刺激性,一些本身患有胃部疾病的人羣食用後可能會出現不適的症狀,建議立即停止繼續食用生薑。
如果只是輕微的不適,建議可以多喝溫開水、注意休息來緩解不適的症狀;如果不適症狀比較嚴重的話,建議及時去醫院就診,在醫生的指導下進行治療,以免耽誤病情,疾病痊癒之後也要避免再次使用刺激性較大的食物。
建議和早餐一起食用。
早上的肚子裏面空空如也,而姜的味道辛辣刺激,對胃黏膜來說刺激性較大,長期空腹食用的話可能會引起胃痛、胃酸、反流等胃部不適的症狀。
所以建議最好可以搭配包子、饅頭、麪條、粥等早餐一起食用,不僅能夠起到促進食慾的作用,而且對胃來說刺激也會更小一些,會更有利於身體的健康。
容易消化的食物。
胃疼的人羣本身胃部就患有一定的疾病,因此腸胃的消化功能相對來說也不是很好,建議在平時的早餐中儘量吃一些容易消化的食物,比如麪條、饅頭、豆漿、各類粥等,而且也要注意食物的營養搭配,避免吃辛辣油膩、生冷刺激性的食物,以免對腸胃造成較大的負擔,不利於疾病的恢復。
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