魚腥草煮水要煮多久 魚腥草煮水喝的功效

魚腥草煮水是生活中常見的一種食物，具有較高的營養價值以及食用價值，有利於人體的健康，那麼魚腥草煮水要煮多久？魚腥草煮水喝的功效？

魚腥草煮水要煮多久

根據實際情況而定。

新鮮魚腥草

魚腥草煮水喝既可以用新鮮的魚腥草，也可以用乾的魚腥草，一般來說要是使用新鮮的魚腥草，那麼只需要將魚腥草大火煮開，然後轉小火慢燉5分鐘左右即可，一般用時15-20分鐘作用即可。

乾魚腥草

由於乾的魚腥草其中的水分已經被蒸發掉，煮之前需要進行泡發，之後才能放進煮鍋中煮，一般將其放進煮鍋之後，大火將其燒開，燒開之後轉小火續煮半小時左右，過濾取出藥液直接飲用，一般需要1小時左右的時間。

魚腥草煮水的功效

抗菌作用

魚腥草是一種天然的抗生素，對生活中的很多種微生物具有抑制作用，比如常見的溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感桿菌以及肺炎球菌等等，均有一定的抑制作用，所以魚腥草煮水具有一定抗菌作用。

利尿作用

魚腥草中含有大量的鉀元素物質，而鉀元素物質又具有很好的利尿作用，適量飲用有利於人體排出尿液，促進人體腸胃蠕動，所以魚腥草煮水具有一定利尿作用。

提高免疫

魚腥草中含有大量的維生素、纖維素、魚腥草素、月桂醛、槲皮甙以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用可以幫助增強人體的粒細胞、淋巴細胞、單核細胞吞噬能力，有利於增強機體抵抗外來病菌的能力，具有一定提高機體免疫力的作用。

煮魚腥草要放什麼東西

可以不用放。

魚腥草煮水的主要材料就是魚腥草，其中發揮主要作用的也是魚腥草，所以要是沒有什麼特殊的需求，並且能接受魚腥草的氣味以及口感，那麼在做魚腥草煮水的時候，是可以什麼都不要加的，同樣具有很高的營養價值以及食用價值。

魚腥草煮水可以天天喝嗎

不宜天天喝。

雖然說魚腥草煮水的營養價值比較高，但是由於魚腥草煮水屬於一種寒性的飲品，過量飲用容易加重人體的寒氣，增強人體的胃腸道負擔，不利於人體健康，其次魚腥草煮水屬於一種藥物飲品，主要被用來治療疾病的，天天飲用反而容易產生副作用，對人體的健康造成威脅，所以魚腥草煮水是不建議天天喝的。

魚腥草怎麼煮水喝

材料：魚腥草。

做法：

1首先將魚腥草清洗乾淨，去除雜質。

2接着用冷水浸泡魚腥草1-2小時，使其泡發後瀝乾水分。

3然後將魚腥草放入砂鍋中，加水沒過食材，開始用中小火燉。

4最後湯汁渾濁、魚腥草軟化明顯，即可去掉殘渣飲用。