爲什麼晚上喝薑茶等於吃砒霜 晚上吃薑的危害
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生薑是我們生活中常見的食物之一,營養價值比較高,適量食用對人體健康具有一定好處,但生薑不宜吃生薑,俗話說晚上吃薑如同砒霜,那麼爲什麼晚上喝薑茶等於吃砒霜?晚上吃薑的危害是什麼?
生薑味辛性溫,含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有抗菌作用。早上吃一點姜,對健康有利.但晚上吃,因爲姜本來屬熱,會讓人上火,勞命傷身,所以不宜吃。
1、體質偏熱的人,體熱氣盛,甚至經常有燥熱或血熱的情況發生。此類人,不但晚上不能吃生薑,甚至白天或早上也不能吃生薑,最好要避免吃與生薑相似的熱性刺激食物,以免使氣血更盛,損害心肺。
2、生薑的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息。且晚上進食辛溫的生薑還容易產生內熱,日久出現“上火”症狀。
很多人都認爲生薑有生髮的功效,可以用來治療脫髮問題。事實上,生薑卻是能夠加速血液循環刺激毛囊擴張,促進毛髮再生。但是脫髮屬於熱性疾病,生薑也屬於溫性,用生薑治脫髮其實是兩者相沖突的,所以儘量不要這樣使用。
陰虛就是燥熱體質,表現爲手腳心發熱,手心有汗愛喝水,經常口乾、眼乾、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好,而姜性辛溫,陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。
一般情況下,肝炎病人是忌吃薑的,因爲常吃薑會引起肝火旺。想要剋制吃薑引起的肝火旺,可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,這樣就可以消除生薑引起的燥熱而不傷身體。
吃生薑當然是早上最好。
生薑具有去寒、去溼、開胃健脾的作用,在早上吃生薑時,可以暖身、提供能量等作用,另外吃生薑一次性也不要吃太多,如果每天都會食用,那麼在早上吃上三五片就可以了,多吃生薑也容易引起上火,有可能出現喉嚨痛、便祕等情況。
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