晚上喝薑茶好嗎
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薑茶是一個流傳很久的民間偏方,對驅寒感冒有很好的治療效果,這也是這個偏方被廣泛流傳的主要原因,不過和薑茶還是有很多需要注意的,比如有人說晚上不適合喝薑茶,那麼晚上能喝薑茶嗎?
晚上在中醫上是屬於養陰氣降陽氣的時間,姜是屬於昇陽氣的食物,在晚上食用會抑制身體內陰氣的上升,無法達到很好的陰陽平衡,對身體不宜。
生薑味辛性溫,含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有抗菌作用。早上吃一點姜,對健康有利,但晚上吃,因爲姜本來屬熱,會讓人上火,勞命傷身,所以不宜吃。
四季中夏季最適合吃薑,當然也最適合喝薑茶,一天中早上最適合喝吃薑,同樣早上喝薑茶也是最好的,早上寒氣較重喝薑茶能適當的抵禦寒氣的入侵,預防風寒感冒。
薑茶可以喝,但不可多喝。秋天最好別喝,因爲秋天氣候乾燥、燥氣傷肺,加上再喝辛辣的薑茶,更輕易傷害肺部,加劇人體失水、乾燥。
熱性體質的人體內火氣較重,不適合喝薑茶,就算喝也只能喝少量,大量的飲用薑茶,容易引起火氣,脾氣暴躁等不良反應。
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