木瓜燉排骨的作用 木瓜燉排骨是涼性的嗎
本文已影響7.56K人
本文已影響7.56K人
木瓜燉排骨是比較常見的一種食材搭配方法,味道鮮美,做法簡單,那麼木瓜燉排骨的作用是什麼?木瓜燉排骨是涼性的嗎?
木瓜燉排骨是比較常見的一種食材搭配方法,味道鮮美,做法簡單,那麼木瓜燉排骨的作用是什麼?木瓜燉排骨是涼性的嗎?
木瓜中含有天然酵素,有利於體內的脂肪、蛋白質的分解和代謝,對腸胃的消化有一定的幫助,和排骨一起食用還具有養胃的功效。
木瓜和排骨一起食用可以補充人體蛋白質、維生素等多種營養物質,還有利於乳汁的分泌,對產後的婦女下乳有一定的幫助。
木瓜燉排骨中含有大量的人體必需氨基酸,比如:色氨酸、賴氨酸等,可以幫助調節人體神經系統、,對緊張、焦慮的情緒有所緩解,對睡眠的質量有所提高。
排骨中含有肉類的高蛋白,可補充骨骼肌能量,有一定強筋健骨的功效,和木瓜一起食用效果更加好。
不是。
木瓜素有“百益果王”之稱,是一種熱帶水果,含有蛋白質、維生素、氨基酸等多種營養物質,性溫,味酸,而排骨中含有蛋白質、脂肪、維生素和大量的微量元素,性平、味甘鹹,兩者都不屬於涼性的食物,所以木瓜燉排骨並不是涼性的,而是溫性的。
木瓜燉排骨時,可以適當的放入紅棗和枸杞一起燉,味道更加鮮美口可,具體的做法如下:
1.準備木瓜一個、排骨300g,紅棗10個、枸杞15個。
2.將木瓜清洗乾淨去除皮後,切成塊狀,紅棗和枸杞過一道清水,去除表面灰塵即可。
3.將排骨洗乾淨血水,在鍋中倒入適量的水,放入排骨,用大火煮。
4.待水開後放入木瓜、紅棗、枸杞,用小火燜煮20-25分鐘,最後加入鹽調味即可。
1.上火的人羣不建議食用,木瓜燉排骨性溫,上火人羣體內的陽氣本來就比較旺盛,食用會加重上火的情況,對身體健康產生影響。
2.不宜過多食用,木瓜燉排骨性溫,食用過多會增加體內的陽氣,可能會出現冒痘、口乾等症狀,對腸胃也有一定的刺激,一般建議食用1-2小碗即可。
木瓜除了可以和排骨一起食用,還可以和牛奶一起做成甜品,木瓜牛奶的具體做法如下:
1.將木瓜清洗乾淨,去除表皮,挖出木瓜籽。
2.處理好的木瓜放在蒸鍋中,蒸5-10分鐘,使其變軟。
3.用勺子挖出木瓜肉,加入適量的牛奶,用攪拌機攪拌1-2分鐘。
4.裝入杯中,可以適當的撒上奧利奧碎,放進冰箱中冷藏5-10分鐘即可。
排骨配什麼燉湯有營養 燉排骨湯怎麼做好吃肉又爛
木瓜燉豬腳的功效 木瓜燉豬腳豐胸效果好嗎
核桃燉排骨怎麼燉好吃 核桃燉排骨湯有什麼營養價值
白蘿蔔燉排骨的功效 白蘿蔔燉排骨的食用方式和注意事項
豬腳燉酸木瓜做法和功效 豬腳燉酸木瓜的食用方式和注意事項
牛奶燉木瓜爲什麼會有苦味 牛奶燉木瓜可以下奶嗎
番茄排骨湯的功效與作用 番茄排骨湯需要燉多久
怎麼燉排骨不柴 燉排骨爲何不放八角
黨蔘可以燉排骨嗎 黨蔘燉排骨爲什麼苦
臘排骨燉什麼好吃 臘排骨燉多少時間合適
【木瓜燉排骨的做法】木瓜燉排骨怎麼做
玉米排骨用高壓鍋怎麼燉好吃 排骨燉之前怎麼處理
木瓜燉牛奶的功效 牛奶木瓜是燉好還是蒸
黃芪能和排骨一起燉嗎 黃芪燉排骨有哪些功效
菱角可以和排骨燉嗎 菱角燉排骨的功效
糖醋排骨和紅燒排骨有什麼區別 爲什麼排骨燉出來很柴
燉排骨要放姜嗎 燉排骨放什麼好
三七燉排骨的功效 三七燉排骨一次放多少
排骨和豆角能一起燉嗎 排骨燉豆角有什麼功效
木瓜燉排骨