吃月餅會不會發胖 吃月餅配什麼喝的好
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中秋佳節自然是要吃月餅,但是月餅也不易吃過,那麼吃月餅會發胖嗎?月餅吃多了有什麼害處?
月餅吃了是會長胖的。
月餅一般由熱量非常高的麪粉、白糖、油脂和其他配料烤焙而成,多食無益,一天不宜吃超過一個月餅。一個重約200克的蛋黃月餅,熱量高達800卡路里,相當於3碗米飯的熱量;一箇中等大小的月餅所含熱量超過兩碗米飯,脂肪量可相當於6杯全脂牛奶。
1、茶葉水是最合適的,很多人不論是吃鮮肉月餅還是廣式月餅,都會吃膩,這個時候來一杯清茶也是最好的,會有很好的感覺。
2、酸梅湯主要是在出現在夏季,一般是開胃的時候就會選擇酸梅湯,味道也是很好的,酸與甜的搭配也是最好的。
3、月餅配紅酒是很好的搭配,比較的流行。營養價值比較的高,紅酒能很好地化解油膩,可以多嘗試一下,有很好的味道。
1、月餅還是有很大的甜味的,吃多了還是會膩的。很多有腸胃疾病的患者建議不要吃,有糖尿病也最好不要吃。
2、早起也不建議吃月餅,月餅是高熱量的食物,大早上吃油膩也是很不好的習慣,不利於排出身體的垃圾。
3、月餅也不建議空腹食用,主要是油膩,大量的膽固醇,吃多了還是會有影響的,何況是空腹吃,危害還是很大的。
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