黑色的核桃肉能吃嗎 核桃肉什麼樣的不能吃
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到了秋冬季節，核桃也是越來越多了。很多人都會買很多的核桃放在家裏，其實核桃裏面的營養成分也是很多的。不過吃核桃的時候也有很多的要注意的。
黑色的核桃肉能吃嗎
不能吃。
一般都是棕色的，或者是米白色的，很多人都知道核桃的補腦作用是很棒的，但是也是要吃好吃得核桃肉，而不是吃不好的。
核桃肉什麼樣的不能吃
變質黴變，顏色變的很多的就不能吃了。
很多人都知道核桃的保質期還是比較的久的，但是最好的還是吃新鮮的核桃是最有用的。因爲黃色的核桃仁對身體傷害很大，這是核桃變質的表現，有些胃腸道功能不好的人吃了這種核桃是會拉肚子的。
吃核桃有哪些禁忌
1、別剝皮，褐色的皮所含營養豐富，去掉的話，會損失很多營養價值。
2、別過量吃，過量的話，會增加脂肪的攝入量，攝入過多的話，會對身體起到反作用。
3、火氣大、含油脂多、纖維素多，吃多了會使人上火、噁心、腹瀉。
4、核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體作爲膽固醇儲存起來精彩圖片
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