新鮮菠蘿怎麼吃最好 菠蘿有什麼營養價值
本文已影響9.11K人
本文已影響9.11K人
菠蘿被稱爲嶺南四大名果之一,他在中國南方地區十分常見,是熱帶地區盛產的特色水果,那麼新鮮菠蘿怎麼吃最好?
菠蘿煮粥吃最好,平時用菠蘿煮粥時可以準備新鮮的菠蘿果肉200克,大米一百克,把菠蘿果肉用清水洗淨以後切成丁狀,再把大米淘洗乾淨以後,入鍋加清水,煮至煮到大米破花以後,把準備好的菠蘿果肉丁放入鍋中一起煮,再熬20分鐘左右,加入少量枸杞進行裝飾,清爽可口的菠蘿粥也就煮好了。
用菠蘿做甜品特別好吃,平時可以把它製成菠蘿派,製作時可以準備半個菠蘿和適量的餃子皮,然後把菠蘿的果肉取出以後切成小塊,用蜂蜜調勻。再把雞蛋調成蛋液,把菠蘿塊放在餃子皮中包好,然後用蛋液粘口。最後再把蛋液刷在餃子皮兒外面粘上芝麻入烤箱烤15分鐘,自制的香酥菠蘿派也就做好了。
菠蘿這種水果用來製作罐頭也特別好吃,製作時需要準備1到2個菠蘿,然後準備兩三個乾淨的玻璃瓶子,把菠蘿去掉,外皮以後,果肉切成塊狀,然後用鹽水浸泡十分鐘,取出以後加適量冰糖醃製2到3個小時,然後再入鍋煮制,煮開以後用小火慢慢煮,煮到菠蘿果肉全部熟透關火降溫,取出以後裝入玻璃瓶密封,存入冰箱幾個小時以後取出食用酸爽可口,口感特別好。
菠蘿中含有豐富的維生素和礦物質,還含有一定量的胡蘿蔔素和膳食纖維,這些物質對於我們的身體是非常有好處的,在一定程度上還能解決一定的疾病。
菠蘿被稱爲嶺南四大名果之一,他在中國南方地區十分常見,是熱帶地區盛產的特色水果,那麼新鮮菠蘿怎麼吃最好?
菠蘿在春夏交替的時候吃最好,因爲這個季節盛產菠蘿,菠蘿的味道是最好的,可以讓味覺體驗到很好的感受,在一天中,最好在飯後吃菠蘿,因爲晚飯後吃菠蘿對腸胃起不到傷害性作用,而且還能起到消化食物的功能,起到減肥的效果。
菠蘿蜜吃了有什麼好處 菠蘿蜜有什麼營養成分
菠蘿蜜什麼季節吃最好 幾月份買菠蘿蜜最便宜
菠蘿蜜的營養價值
菠蘿怎麼吃 吃菠蘿有何養生功效
菠蘿成熟的季節是幾月 菠蘿什麼時候最好吃
菠蘿吃了有什麼好處 菠蘿的功效
菠蘿蜜核的營養價值
菠蘿蜜的營養價值
新鮮菠蘿蜜吃了會胖嗎 菠蘿蜜的熱量高嗎
菠蘿和香蕉一起吃好嗎 菠蘿和香蕉有什麼營養
菠蘿蜜一年四季都有嗎 菠蘿蜜的核有什麼營養
手撕菠蘿和普通菠蘿有什麼區別 手撕菠蘿多少錢一斤
吃菠蘿蜜能減肥嗎 菠蘿蜜的營養成分
菠蘿怎麼吃最好 菠蘿不用鹽水泡能吃嗎
菠蘿和蝦一起吃可以嗎 菠蘿和蝦有什麼營養
菠蘿莓的營養價值
菠蘿蜜核煮不熟有毒嗎 菠蘿蜜核的食用價值
【菠蘿蜜怎麼吃有營養】菠蘿蜜怎麼吃好 菠蘿蜜怎麼吃最好
菠蘿酒的營養價值
菠蘿有什麼營養價值