蘋果可以跟桃子一起吃嗎 吃蘋果要注意什麼
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喜歡吃水果的人,每天會吃很多種水果,桃子和蘋果都是其中的一種。那麼可以把蘋果桃子一起吃嗎?
可以一起吃。
可以,但是不能多吃。桃子和蘋果都是水果,營養也不衝突,是可以一起吃的,不會對健康造成影響,而且兩種食物的營養都能被人體吸收利用。但是,不宜多吃,否則容易導致腹瀉。
1、蘋果不可與胡蘿蔔同食,易產生誘發甲狀腺腫的物質。
2、蘋果不和牛奶同食,果酸與牛奶中的蛋白質反應會生成鈣沉澱,引起結石。
3、蘋果不可與乾貝同食,能引起腹痛。
4、蘋果核裏你會發現氰化物。把一個蘋果核全吃了雖然不會致死,但也絕對對身體不好。當然,如果你吃太多的蘋果核,(前提是要咀嚼併吞下)就有可能有併發症。
1、體熱的不能多吃。桃肉性偏溫,《滇南本草圖說》載:“多食動脾助熱,令人腹脹,發瘡癤”,《隨息居飲食譜》亦稱:“多食生熱,發癰瘡、瘧、痢、蟲疳諸患”。故凡素體內熱偏盛者,不宜多食。
2、拉肚子的少吃。《本經逢源》謂:“多食令人腹熱作瀉”,熱盛瀉痢者,不宜多食。
3、沒熟的桃最好不吃。沒有完全成熟的桃子不宜吃,食之可引起腹脹或腹瀉。
4、最好不和鱉同時吃桃不宜與鱉同食,否則可能引起胃痛。
5、胃不好的勿吃多。桃子含糖分較多,糖尿病患者不宜多食。體虛多病者及胃腸功能弱的病人不宜多食,否則容易增加胃腸的負擔。
6、不宜給嬰兒吃不宜給嬰幼兒餵食桃子,因桃中含有大量的大分子物質,嬰幼兒腸胃功能弱,無法這些物質,很容易造成過敏反應。
7、過敏的人少吃。桃子表皮有毛,易引起過敏反應,過敏體質者也要慎加食用。吃桃嘴角發紅就停下吃桃如出現嘴角發紅、脫皮、瘙癢,應停止食用,並洗淨臉手。如果症狀較嚴重,如嘴脣、口周、耳朵、頸部出現大片紅斑,甚至有輕微水腫或腹瀉,應高度重視。
8、桃仁不要亂吃。桃仁含苦杏仁甙,可被水解而產生有毒的氫氰酸,不宜生食。桃仁吃多,可致中毒,早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象,嚴重者可致心跳停止。桃仁活血作用較強,故孕婦、月經過多者應慎食或忌食。
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