沙果是不是蘋果 孕婦可以吃沙果嗎
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沙果和其他水果一樣,是很多人都喜歡吃的水果,它不僅口感好,而且營養豐富。那麼沙果是不是蘋果呢?
沙果是一種看似像蘋果,也的確是蘋果的一種,含有豐富的營養元素,因爲不是很常見,所以價格會比蘋果貴,而且味道特別好,可以生津止渴,很多人都特別愛吃。
沙果是寒涼的水果,具有澀斂的作用,因此孕婦不可以多吃,並且脾胃虛弱的孕婦不建議吃。平時孕婦在挑選食物的時候可不能盲目,不能因爲好吃而隨便吃,就像沙果孕婦就應該少吃。
沙果中含有豐富的鈣、鉀、 鎂等微量元素,還含有食物粗纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素等營養元素,可以生津止渴、驅蟲明目。從營養和味道方面看,孕婦是可以吃沙果的,不僅可以吃而且還可以補充孕期所需要的營養元素,可以促進消化、明目、除煩。
沙果裏面含有的有機酸、維生素很豐富,因此可以生津止渴,消食除煩、化積滯,而直接用沙果根水煎煮飲用可以驅蟲殺蟲,治療蛔蟲,沙果味道酸澀而收斂,因此可以泄瀉下痢,尤其適宜遺精滑泄的人吃。
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