水果沙拉可以放酸奶嗎 水果沙拉可以保存多久
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水果沙拉是很多人愛吃的一道小吃,用水果蔬菜和酸奶或者是沙拉醬拌制而成,水果沙拉可以放酸奶嗎?水果沙拉可以保存多久呢?
可以。
水果沙拉當然可以放酸奶啦,而且個人覺得放酸奶比沙拉醬的味道更好哦。沙拉的熱量比酸奶要高,而且酸奶對身體比較好,可以有助消化。
如果是自制的,可以放2天左右,如果是外面買的密封的沙拉可以存放18個月左右,但是還是建議吃新鮮的水果,當天吃掉。
因爲自制沙拉醬沒有添加防腐劑,但如果吃不完的話都要密封好,放入冰箱冷藏的話還能保存大概2天。
水果沙拉可以放蜂蜜
多汁的水果,一般採用純度更高的結晶的成熟蜂蜜,調製均勻後,可以直接食用;少汁的水果如蘋果、梨等,採用含水量高點的液態蜂蜜,水果切塊後,淋上蜂蜜後,調製均勻,直接食用。
材料:蘋果,水晶梨,柚子,蘆柑,香蕉,沙拉醬,煉乳,蕃茄沙司,巧克力。
做法:
1.蘋果 水晶梨削皮挖心切塊,柚子 蘆柑把皮和籽全部剝去,香蕉切段,放入一個大碗中。
2.拌入沙拉醬 煉乳,巧克力切碎撒在沙拉上面,在點綴幾滴蕃茄沙司。
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