仙人掌果的營養價值
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仙人掌科是被子植物門、雙子葉植物綱、石竹亞綱、石竹目的一科。多數爲多年生草本植物,那麼仙人掌有哪些營養價值呢？
仙人掌營養成分
仙人掌果爲仙人掌屬植物的果實，果肉含有豐富的微量元素、蛋白質、氨基酸、維生素、多糖類、黃酮類和果膠等。
提供熱能
仙人掌果富含碳水化合物，能提供熱能，調節脂肪代謝。
提高免疫力
仙人掌果富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡、消除水腫，提高免疫力作用。
減肥
仙人掌果富含纖維素，具有使人有飽食感，有利於減肥。進食後可刺激胃腸道，可防治便祕、痔瘡等疾病。仙人掌果實的抗氧化能力較維生素c高出7倍，並含有高量的維生素a、b1、b1
仙人掌科是被子植物門、雙子葉植物綱、石竹亞綱、石竹目的一科。多數爲多年生草本植物,那麼仙人掌有哪些營養價值呢？
增強肌膚柔軟度
仙人掌的d3及核黃素，能促進肌膚細胞再生、增強肌膚的柔軟度，富含花青素。
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