姑娘果的功效與禁忌 姑娘果的營養價值及注意事項

姑娘果又叫菇娘果、戈力、洋菇娘、毛酸漿。是一種食用與藥用爲一體的高級新型營養保健“草本水果”。味道甜酸適口、風味極佳，也可制蜜餞、果醬等。那麼姑娘果的功效與禁忌有哪些呢？一起來看看吧。

姑娘果的功效

1.促進消化

姑娘果中還含有非常多的維生素，而其實含有的維生素B2大家都知道是可以一定程度增加消化酶的活性。消化酶的活性一加強就可以促進腸胃的運動，提高消化的能力，促進消化預防便祕和結腸癌。

2.預防糖尿病

姑娘果中含有非常多的苦瓜甙，這種苦瓜甙是可以降低血糖提高胰島的功能，從而達到預防糖尿病的功效與作用。

3.補腎壯陽

補腎壯陽是姑娘果的重要功效，它含有多種微量元素，可以滋補腎臟提高腎功能，也能減少腎炎的發生，對男性陽痿早泄以及性功能減退都有很不錯的調理作用。

4.美白補血

姑娘果中含有的豐富的維生素C和鐵元素，維生素C不僅能保護皮膚，分解皮膚中的黑色素使皮膚保持潔白細膩，還能與鐵元素一起增強人體的造血功能，貧血的果友們可以多吃。

5.增強免疫力、降血脂降血壓

姑娘果中含有豐富的生物黃酮和維生素C，維生素C能夠幫助人體增強免疫力、抗癌防癌，而生物黃酮除了能夠幫助人體增強抵抗力外還能幫助血管軟化，從而降低血脂和血壓。

6.潤肺止咳

潤肺止咳也是姑娘果的重要功效之一，它能清熱解毒，也能化痰止咳，可以消除氣管中的炎症，對人類的氣管炎和肺炎都有一定的治療功效。

7.養肝護肝

保護肝臟也是姑娘果的重要功效之一，它含有多種氨基酸和礦物質，能加快肝細胞再生，也能保護肝臟不受病毒的傷害，能有準備提高肝功能，提高它的解毒能力，可以預防一些常見肝病的發生。

姑娘果的禁忌

1.在食用姑娘果的時候要避免食用紫青色的紫姑娘果，因爲紫姑娘果中具有一定的毒性，食用未成熟的紫姑娘果時，可能出現嘔吐、腹瀉和致幻的症狀。

2.姑娘果有利尿排泄的作用，所以孕婦要慎吃，另外姑娘果的熱量也是不低的，在減肥或者有點肥胖的人羣是要少吃慎吃的。

上面就是爲大家介紹的姑娘果的功效與禁忌相關內容，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。