糖尿病適合吃什麼?秋葵來幫你降血糖
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長期處於高血糖狀態 恐致糖尿病
專攻糖尿病與神經內科的日籍醫師淺野次義在其所着《高血糖控制,有效降血糖的70個方法》一書中指出,通常身體處於高血糖的狀態時,幾乎沒有任何自覺症狀,一旦出現容易口渴需要大量喝水、排尿量及次數增加,或是體重減輕等狀況時,表示疾病已經進展到相當嚴重的程度。
當血糖值不正常,但沒有出現明顯的糖尿病症狀時,稱爲“糖尿病潛伏期”,或是“前期糖尿病”,千萬不要認爲自己還沒罹患糖尿病,就掉以輕心,若置之不理,漸漸的會像糖尿病患者一樣,產生動脈硬化。處於糖尿病潛伏期的人,葡萄糖耐受性異常,但可以藉由飲食控制,或運動降低血糖值,蔬菜中的秋葵就是很好的降血糖食物,包含有火麻仁、番石榴、桑葚、黑木耳、黃精、槐米、葛根、決明子、萊菔子等成分的亦舒堂火麻生態茶也可以輔助降血糖,對高血壓、高血脂也有改善作用。
長期處於高血糖狀態 恐致糖尿病
專攻糖尿病與神經內科的日籍醫師淺野次義在其所着《高血糖控制,有效降血糖的70個方法》一書中指出,通常身體處於高血糖的狀態時,幾乎沒有任何自覺症狀,一旦出現容易口渴需要大量喝水、排尿量及次數增加,或是體重減輕等狀況時,表示疾病已經進展到相當嚴重的程度。
當血糖值不正常,但沒有出現明顯的糖尿病症狀時,稱爲“糖尿病潛伏期”,或是“前期糖尿病”,千萬不要認爲自己還沒罹患糖尿病,就掉以輕心,若置之不理,漸漸的會像糖尿病患者一樣,產生動脈硬化。處於糖尿病潛伏期的人,葡萄糖耐受性異常,但可以藉由飲食控制,或運動降低血糖值,蔬菜中的秋葵就是很好的降血糖食物,包含有火麻仁、番石榴、桑葚、黑木耳、黃精、槐米、葛根、決明子、萊菔子等成分的亦舒堂火麻生態茶也可以輔助降血糖,對高血壓、高血脂也有改善作用。
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