四類人最好少吃大棗
本文已影響2.96W人
本文已影響2.96W人
大棗對身體有很多補益作用,能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗來改善,說起吃大棗的益處來,相信很多人都知道,但是大家知道嗎?大棗雖好,但是不是所有人都能吃的,那麼哪些人不適合吃大棗呢?下面就一起來看看。
大棗的功效
1、健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。
2、補氣養血:紅棗爲補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
3、養血安神:女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。
4、緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣。如:“十棗湯”中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。
4類人,最好少吃或不吃大棗
痰溼偏盛者
這樣的人常表現爲舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食慾不振,平時常感覺胃部脹滿,嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助溼,使得痰溼停留在體內難以清除,進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利溼的食物。
愛上火的人
這類人體質偏熱,經常出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀,而大棗性味甘溫,偏於溫補,若大量食用,猶如火上澆油。
感冒初期患者
感冒初期,入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛,若此時食用大棗,其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留,造成“閉門留寇”的後果,使得體內的病邪難以驅除,不利於恢復。
糖尿病患者
大棗含糖量較多,會使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大棗。
紅棗的食用方法:
中醫上講,女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀。可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮,可更好地發揮紅棗安神的效用。
大棗桂蓮粥做法
將淘洗淨的糯米、大棗、蓮子一同入鍋加水適量,先用旺水燒開,再轉用文火煮熟,待煮至濃稠時加入桂圓肉和適量冰糖,再稍煮一會兒即可食用。
此方具有生津潤燥、安神養血之功效,適用於心脾兩虧、氣血不足、食慾不振、四肢無力、失眠多夢等症,並對陽痿、遺精、早泄等症也有良效。
紅棗菊花粥做法
材料:紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克,
用法:加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。
功效:此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。
薏米紅棗粥做法
用料:薏米50克,紅棗10枚,糯米100克,紅糖適量。
製法:
1、將薏米、糯米分別淘洗乾淨,用清水浸泡4小時,撈出瀝乾;紅棗洗淨瀝乾。
2、把薏米、糯米一起放入鍋內,倒入適量(800毫升)清水,先用大火煮開後轉至小火,再加入紅棗,熬至米粒糊化成粥狀,即可盛出食用,依照個人偏好可加紅糖。
功效:暖脾胃,補中益氣。
紅棗怎麼吃最好 紅棗這麼吃比人蔘還要好
紅棗枸杞再好,有幾類人千萬不能吃
六種情況下最好不要吃大棗
冬棗不能和什麼一起吃 冬棗一天吃多少最好
紅棗怎麼吃最好 紅棗不同吃法功效大不同
冬棗一天吃多少最好 冬棗吃多了怎麼解決
酸棗仁一次吃多少最好 酸棗仁吃多了會怎麼樣
買紅棗怎麼挑選最好吃 大紅棗和小紅棗哪個補血好
紅棗的熱量是多少大卡 減肥的人能吃紅棗嗎
四類人絕不能吃糉子
女人吃紅棗補氣血嗎 紅棗一天吃幾個最好
【冬棗一天吃多少合適】冬棗一天吃幾個最好
這類人最好不要吃魚肉
冬棗吃多了有什麼副作用 冬棗一天吃多少最好
紅棗爲什麼會發黑 女人吃大棗好還是小棗
四大類型肺癌哪種致死率最高
吃多了冬棗會怎麼樣 冬棗一天吃多少最好
紅棗怎麼吃最好 紅棗最好的吃法
大棗有什麼作用與功效 大棗什麼人吃了好
大蒜雖好五類人不宜吃
男人吃什麼食物能補腎 四種肉類補腎效果最好
紅棗營養價值雖高 但這四類人堅決不能碰
乾紅棗一天吃多少爲宜 乾紅棗怎麼樣吃最好
冬棗哪些人不能吃 冬棗什麼節氣吃最好
冬棗是涼性還是溫性 冬棗一天吃多少最好
早上可以空腹吃冬棗嗎 冬棗一天吃多少最好
人類四大經典騙局是什麼 人類四大經典騙局
四類食物最傷肝
什麼人不能吃紅棗 4類人不能吃
大棗怎麼吃最補血
腿上有妊娠紋怎麼回事 腿上有妊娠紋是什麼導致的
吃美託洛爾後心率慢多少要停藥
工廠爲自閉症男孩重啓生產線 自閉症是怎麼回事
蜂蛹可以生吃嗎 吃蜂蛹對身體有什麼好處
克山病的臨牀症狀 克山病的表現
西梅熱量高嗎減肥可以吃嗎 什麼時候吃西梅有利於減肥
血清人絨毛膜促性腺激素多少是懷孕
葛根粉沖泡失敗能喝嗎 葛根粉爲什麼衝不出粘稠
喝牛奶可以提高免疫力嗎 喝牛奶是否可以提高免疫力
小孩咳嗽吃什麼水果好
大蒜泡醋有什麼功效 大蒜泡醋竟然有這種奇效!
白癜風患者日常應該注意什麼呢?
腮腺炎疫苗是幾類疫苗 腮腺炎疫苗是幾種疫苗
大年三十爲什麼要貼春聯 春聯有些什麼種類
口臭有屎臭味什麼原因 口臭有屎臭味怎麼回事