怎麼刷牙纔是正確的 有效護理口腔的刷牙技巧
本文已影響4.46K人
本文已影響4.46K人
使每天認真刷牙、飯後仔細漱口,牙齒也可能被一些不起眼的習慣損傷。刷牙也要講究方法,看看一些有效護理口腔的刷牙技巧。
儘量選擇刷頭小的牙刷。刷頭越小,牙刷就越能深入口腔深部細緻清刷各處;並且刷頭越小,清刷牙齒就更容易做到“面面俱到”。
刷毛過硬有時會傷及齒齦;過軟則有勁難使,無法刷乾淨牙齒;因此最好選擇刷毛硬度適中的牙刷。不過,若有齒齦出血之類問題,還是請選擇軟毛牙刷。
刷牙時,請像握筆寫字那樣用大拇指、食指及中指來握住刷柄。若一把緊緊抓住刷柄來刷牙,有時反倒難以刷乾淨靠裏面的牙齒。此外,刷牙時用力過猛易令刷毛倒豎,反而無法充分刷除牙垢,甚或會傷及牙齦及牙根,導致患上牙周病;因此,刷牙時請注意用力適中。
顫動着刷柄刷牙,每個動作間隔5毫米距離,如此往復,是最能去除牙垢的刷法。一般人都做不到這點,而是動作幅度過大,可以先在鏡子前比劃對照試試看。
使每天認真刷牙、飯後仔細漱口,牙齒也可能被一些不起眼的習慣損傷。刷牙也要講究方法,看看一些有效護理口腔的刷牙技巧。
在鏡子面前,大張着嘴,照着自己牙齒的上上下下,裏裏外外來刷,注意被嘴脣包覆的刷毛有無沒有刷到之處。若有,那裏就是牙垢堆積的地方,千萬別漏過!每天刷牙都做到以上5點,養成習慣。日久,當你對着鏡子展現笑容時,就能體悟到“笑顰如花”的美妙含義了。
牙縫刷對牙齒有傷害嗎 用牙縫刷出血正常嗎
如何美白牙齒 正確的刷牙方法有哪些
韓媒教你正確保管牙刷 避免積水滋生口腔細菌
漱口水是刷牙前還是刷牙後用
鹽水刷牙的好處和壞處 用鹽刷牙的正確方法
牙刷怎麼用 如何選擇適合自己的牙刷
潔牙後能用電動牙刷嗎 洗牙後多久可以刷牙
小蘇打刷牙對牙齒有害嗎 小蘇打刷牙多久刷一次
牙刷怎麼清洗 小心!牙刷淪爲牙周病根源
女子刷牙時吞下20釐米長牙刷 刷牙時不要說話
女子刷牙打電話牙刷掉胃裏 一個半小時才取出
牙線可以去牙結石嗎 牙線是刷牙前用還是刷牙後用
小蘇打刷牙多久一次 小蘇打刷牙的正確方法
牙齒不好注意什麼問題 刷牙的正確方式
正常刷牙多少分鐘 刷牙時間太長會怎樣
小蘇打刷牙傷牙齒嗎 正確的方法有利於牙齒,錯誤的方法傷牙還毀牙!
牙刷多久換一次 每天都要刷牙,當心你可能刷錯了!
早晚刷牙哪個更重要 牙刷牙膏怎麼選