吃涼的胃疼怎麼辦 吃涼的胃疼咋辦
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有的人的胃比較敏感,稍微吃一點涼的東西就胃疼,不知道該怎麼辦。那麼大家是否知道,吃涼的胃疼怎麼辦呢?下面我們一起來了解一下吧。
吃涼的胃疼怎麼辦
吃涼的東西后出現胃疼,可能是由於涼性食物刺激到胃黏膜,腸胃一時不能適應,導致胃痙攣,從而引起胃疼。另外,如果本身腸胃功能比較弱,或患有胃病,像胃炎、胃潰瘍等,在吃過涼、過燙、辛辣等刺激性食物時,都有可能引起胃部疼痛。
如果吃涼的食物出現胃疼以後,首先就是不要繼續吃涼的東西,也不宜吃其他辛辣、生冷等刺激性食物,否則會加重胃疼的症狀。另外可以嘗試熱敷胃部。吃涼東西后胃疼可以用熱毛巾或者是熱水袋敷在胃部,溫度不要過高,敷15-20分鐘左右,可以溫暖胃部,緩解因胃疼。還有就是可以喝生姜紅茶水。吃涼東西胃疼主要是胃部受寒導致的,而生薑和紅糖有暖胃功效,吃涼的東西出現胃疼後喝一杯溫熱的生薑紅糖水,可以幫助驅散胃部寒氣,緩解胃疼。
除此之外,在日常生活中要注意對胃部的保養,首先,避免吃生冷的食物,也要避免吃辛辣刺激的食物。在飲食方面應以清淡爲主,不吃過燙和過硬的食物,這些食物都容易引發胃疼。其次,定期進行胃部檢查,看是否有胃病,如果有胃病應當及時進行治療。
再者,有些食物對胃是有很好的養護作用的,我們可以適量食用。首先是牛奶。起牀之後可以喝一杯牛奶,牛奶對身體有很多好處,同時對養胃也有一定的幫助,但是要注意不宜多喝,以免不好消化。除了牛奶之外,多喝熱水對胃也很有好處。第二就是紅棗。常吃紅棗有助於補氣血,調和脾胃,具有養胃補血的功效。紅棗可生吃,泡水,熬粥等。最後是山楂。山楂具有健胃消食的作用,很多健胃藥都以山楂爲主要原料,由此可見山楂的消食養胃功效是不錯的。
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