胃痛吃什麼東西養胃
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胃痛常因飲食不節、寒邪範胃、勞累過度等所致,反覆發作,治療更是不易,關鍵得從日常飲食調理,忌暴飲暴食、忽飢忽飽,少吃生冷,煎炸等食物;那麼,胃痛該吃什麼食物養胃呢?
配方:百合60克,糯米100克,紅糖25克。
做法:百合與糯米一併煮粥,調入紅糖食用即可,每日1劑,分兩次溫服。
功效:活血理氣,和胃止痛。適用於胃痛者,心煩不眠者也可服食。
出處:《藥粥治病養生777方》
配方:高良薑5克(藥店有售),粳米50克,紅棗2枚,蔥白2根,紅糖10克。
做法:高良薑研磨成粉備用,其餘4味放入鍋中,加水,熬粥,粥熟時,加入高良薑粉,煮15分鐘即可。每日早晚溫熱服食。
功效:溫中散寒,和胃止痛。適用於脾胃虛寒型胃痛者。
出處:《食療妙方三百三》
配方:陳皮20克,粳米100克。
做法:洗淨陳皮,煎取汁,去渣,與粳米同煮粥。
功效:具有理氣和胃的作用,適用於胃痛、噯氣打嗝。
配方:鯽魚1條(約200克),生薑30克,橘皮10克,胡椒3克。
做法:將上述原料一併放入鍋中熬湯,加鹽少許,即成。
功效:溫中和胃,理氣止痛。適用於胃寒型胃痛,食慾不振、消化不良者。
出處:《對症食療湯•粥•蜜》
配方:黃豆30克,花椒3克。
做法:將兩者一併放入鍋中,加水燉爛,調味即成。連湯帶豆食用。
功效:健脾寬中、散寒止痛、和胃止嘔。適宜於胃痛、反胃嘔吐者服食。
出處:《豆製品治病養生850方》
配方:無花果乾品6克,豬肉肉200克,清水適量。
做法:放砂鍋中隔水燉熟,調味食用,
功效:健脾溫胃的作用,適用於急性胃炎、胃痛。
配方:火腿肉25克,花椒、鹽、薑片適量。
做法:火腿切片,加入花椒、薑片、水適量,清蒸熟爛。花椒放入鍋內炒焦,再放些鹽炒勻。以火腿肉蘸椒鹽吃。
功效:溫胃、理氣。適宜於胃痛者服用。
出處:《中醫食療方全錄》
配方:豬肚150克,生薑15克,肉桂3克。
做法:將豬肚洗淨切片後,放入碗中,倒入清水、生薑、肉桂,加鹽少許,隔水蒸熟,即成。
功效:補益脾胃,溫中散寒,適用於胃部隱痛。
出處:《對症食療湯•粥•蜜》
配方:白蘿蔔200克,萵筍50克,柿子椒15克。
做法:將上述材料切絲,加調料炒熟即可。
功效:健脾益氣、健胃消食的功效,適用於胃炎、胃痛、消化不良者。
配方:紅棗5枚,烏梅6枚,甘草6克。
做法:將上述3味一併放過鍋內,加水煎煮20分鐘即可,代茶飲。
功效:養陰清熱,和胃止痛。適宜於陰虛胃痛者飲用。
出處:《食療妙方三百三》
配方:荔枝幹10克,白糖適量。
做法:將荔枝幹去殼洗淨,加水煮30分鐘後,加入白糖稍煮5分鐘即可飲用。
功效:養陰益氣,理氣止痛。適用於胃脘痛者飲用,脾胃溼熱、上火者不宜服用。
出處:《四季飲食療法》
配方:生薑3片,法半夏6克,大棗2枚。
做法:一起放入鍋中,煎水飲。
功效:健脾補胃。
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