開窗睡覺好不好 開窗睡覺會把嘴吹歪嗎
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這幾天天氣熱,想着開窗戶睡覺會涼快些,可是開窗睡覺好不好呢,如果開窗睡覺,會不會把嘴吹歪呢?
分情況討論。
如果是天氣比較悶熱的話,建議晚上睡覺開窗是比較好的,因爲關窗後房間空氣無法流通,空氣中氧氣一直被消耗,人體呼出的二氧化碳濃度不斷升高,長期處於悶熱缺氧的環境,可能會出現大腦缺氧性頭暈,影響睡眠質量,因此天氣熱時晚上睡覺開窗會好一些,如果是夜晚氣溫較低的話,建議適當關窗,以免出現風寒感冒現象。
一般不會。
開窗睡覺後出現嘴歪一般是中風面癱的表現,考慮是因爲開窗正對着頭面部導致的,不過不是所有人開窗睡覺都會嘴歪面癱,部分人身體強壯正氣足,可以抵禦邪氣的侵襲,因此開窗睡覺面癱機率會小一些,而體質較差的人開窗睡覺可能就會嘴歪面癱,建議這部分人開窗睡覺的話儘量遠離窗戶,保護頭面部不被風對着吹。
多是風寒感冒。
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致,其起因通常因勞累,再加上吹風或受涼,通常風寒感冒一年四季都有,但秋冬季發生比較多,如果晚上開窗睡覺的話,晚上氣溫偏低,人體抵抗力較弱,長時間開窗睡覺也容易受風寒邪氣侵襲出現渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等風寒感冒症狀。
由環境溼度決定。
中醫認爲溼氣有外溼和內溼的區別,其中氣候潮溼、淋雨涉水、居住地潮溼等因素都屬於外來溼氣,如晚上睡覺時室外在下雨或溼度較大的話,晚上長時間開窗容易導致空氣水分進入房間,水汽下沉導致地板潮溼,溼氣易入侵體內出現頭重、胸悶、腰痠、肢倦、關節疼痛等溼氣表現。
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