夏天喝啥飲料好 三款飲料可以多喝
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夏日炎炎,很多人爲追求冰涼的刺激喝大量的冷飲和冰凍水果,其實要消暑,冷飲並不是最好的辦法。那麼夏季喝啥飲料好?
檸檬水是非常受歡迎的減肥飲品之一。每天早上空腹喝一杯檸檬水能幫助你排清體內遺留的多餘代謝物,是一種快速減肥的好方法。另外,檸檬水非常方便製作,也不會耽誤你的上班時間哦。
研究證明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、有美顏美體的功效。每天早餐後40分鐘和晚上睡覺前40分鐘喝一杯蜂蜜水,這樣能幫助你輕鬆快速瘦下來。
自來水煮沸後,既潔淨、無細菌,又能使過高硬度的水質得到改善,還能保持原水中某些礦物質不受損失,如鈉、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等人體所需的礦物質。
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