身體虛弱要補腎 提早補腎防止衰老或癌變
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說到腎虛,大家可能會下意識地聯想到性功能或者衰老等問題。事實上,它們並不能和腎虛畫等號。今天,我們就來說一說關於腎虛那些我們不瞭解的事。
腎虛是指身體耗竭
腎虛指的是一種程度,身體某個地方虛到一個很深的程度,那個地方就叫“腎虛”,也就是說,腎虛這個概念其實和腎沒有關係,任何地方、任何部位都有可能單獨出現腎虛。腎虛不一定跟年齡有關,主要是跟身體耗竭的程度有關。
比如一個人腰也不酸,也沒有大家講的狹義上的腎虛感覺,但是這個人非常衰弱,病非常重的時候,中醫就會稱他爲腎虛。就全身來說,一個人虛到根本的時候,可能也會跟性功能有一定關係。因爲性是人體比較基本的功能,一般情況下,如果虛到比較深的程度,性功能就會虛。
提前補腎,防止癌變
癌變實際上就是衰老的過程,可以是局部的,也可以是全身的衰老。衰老的本質就是虛,因此,補腎在某些程度上可以防止癌變。
如果人體不斷有炎症,炎症以後壞死,壞死以後別的幹細胞又分裂、增生來補償。時間長了,能量耗竭,催熟不了這些細胞,就會出現“幼稚狀態”,幼稚到極點就是癌細胞。如果在癌變之前,趕緊把它“堵住”,提前介入補腎,就有可能起到防癌的作用。
一旦身體某些地方出現比較持久、穩定的癌前狀態或幼稚狀態,就應該針對這個地方補腎,不能等到全身表現出腰痠腿軟、頭髮白了、牙齒鬆了纔開始補。如果患有一些慢性的消耗性疾病,即使沒有發現太虛的地方,也應該補。
40歲後,適當吃六味地黃丸
癌症在老年人中的發病率要比年輕人高很多,這是因爲老了以後,全身能量耗竭的地方多了,薄弱點也就多了。身體的能量就像油燈一樣,40歲以後,裏面的油已經消耗得差不多了,即使看起來燈光還那麼亮,但是表象下的燈油已經少很多了。所以,40歲開始就應該適當吃六味地黃丸補腎。
六味地黃丸算是一個比較穩妥、基本的補腎藥,但是要遵醫囑服用,量可以減成治療劑量的1/4。如果全身都虛到很嚴重的程度,六味地黃丸可能也迴天無術。
陰虛比陽虛更嚴重
身體的功能降到很深的程度,身體的能量代謝也會下降,表現爲體溫下降或者調溫功能不夠,這個時候就是陽虛。如果身體虛到一定程度,功能下降了,但能量代謝不下降或者反而升高,就叫陰虛,或者說陰虛加火旺。
相比較而言,陰虛更加嚴重。通俗點講就是,陽虛時功能代謝都降低,等於是“燈油”和“火苗”全調低了;陰虛就相當於“燈油”少了,“火苗”反而更大,燒得就越快。
陰虛上火有一種症狀是口臭。這是因爲,身體把蛋白質都分解變成能量,但是分解沒有完全,就發出臭味。這說明陰虛時,特別是陰虛火旺的情況下,身體的脂肪和蛋白質在分解,這樣身體就會虛得更快。另外,身體(軀幹部分)可以分成上下兩個部分。正常來說,兩部分基本上是統一的,下半身要支持上半身。但如果身體虛到很低的程度,上下就會分離,上面表現爲上火,下面表現爲拉肚子,這比手腳冰涼更嚴重。
改善虛弱,別亂吃補陽藥
預防衰老或者惡變,改善這種虛弱狀態,六味地黃丸是首選。如果一些補陰的藥拿不準的話,就可以吃那些不太涼也不太熱的藥。中醫講究“寧願補陰,也不補陽”,不要輕易吃壯陽藥,以免把火給勾上來。人天生就有火,但是即使一些正經的去火的中藥,吃得不得當,對身體傷害也很大。一般補陰的藥,都會有涼性,在補陰的同時去掉一些火,這就很合適。
補陰的食材:第一,沙蔘玉竹,同雞、鴨這類肉同煮,經常吃可滋陰;第二,胖大海,加點冰糖,用水燉;第三,羅漢果,沖水服。以上這幾類補陰食材,哪怕吃得不對,一般也不會有大毛病,非常適合大家平時用來補身體。
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