女生睡覺到底該不該帶胸罩?
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關於女性睡覺時是否應該穿胸罩一直衆說紛紜;有一說,是穿著內衣睡覺,會因爲長時間壓迫胸部附近淋巴,進而影響代謝物質的排出,嚴重者恐演變成乳癌或引發其他淋巴症狀;但又有一說,是睡眠時不穿胸罩會讓女性胸型不好看。到底該不該穿胸罩睡覺呢?
有高達80%的女性睡覺時,爲了舒適,多半選擇不穿內衣,只有近20%的女性會穿著入睡。觀罩抽樣調查了100位女生是否有穿內衣睡覺的習慣,結果爲「95%的女生不穿,5%選擇穿」。另外日本科學研究指出,一般人每晚睡眠時翻身次數爲20-33次,在翻身過程中,無內衣支撐的話易產生左右晃動,胸型因此下垂或外擴,大大影響胸線美麗。但如果穿著一般鋼圈內衣入睡,會對身體產生壓迫感,影響血液循環,造成緊繃感而影響睡眠品質。
睡眠時穿著透氣、罩杯剛好內衣可維持漂亮胸型
對此,專業醫師表示,女性睡眠時仍應穿著胸罩,不過須挑選透氣且舒適的內衣較爲合適。挑選睡眠時穿著的內衣,應該要注意布料不要太厚、透氣度高,且不要以爲穿著小一號的內衣可以塑型,罩杯剛好即可,因爲睡覺時胸部僅需要一定的支撐力,而非擠壓。
愛美女性應注意!睡覺沒穿內衣恐外擴
醫師認爲,睡眠時若是沒有穿著胸罩,有可能會讓乳房外擴;原因在於,乳房是由結締組織、肌肉與脂肪所組成,具有一定的重量;若是睡眠時不穿內衣,躺著時胸部會向二邊擴張,進而讓胸部韌帶被地心引力拉鬆。
雖然胸型會隨著年紀或是每個人的個體差異有所不同,但是伍展立表示,胸型並不是與他人比較,而是要與自己原本的型態相比;睡眠時若有胸罩可以支撐,對於自身胸型的維持會比較好。
調整型內衣恐讓胸部循環不佳胸型天生麗質因素大
話雖如此,醫師強調,睡覺時最好不要穿著調整型內衣,或是在內衣中塞東西(墊水餃),此類的胸罩對於胸部的循環不佳;只須挑選具有支撐性或運動型的內衣即可。
對於想要有漂亮胸型的女性,醫師認爲,天生麗質佔了很大部分的因素,不過平時可以藉由按摩乳腺來做後天的補強。
運動不穿內衣恐讓乳房受傷!乳腺反覆發炎也會讓乳房變形
除此之外,伍展立強調,運動時一定要穿運動型內衣!在劇烈運動時,會造成乳房大幅地晃動,進而讓乳房懸韌帶受損和鬆弛,這對於胸部來說是相當巨大的傷害。
另外,哺乳期的女性也應該注意,哺乳或是擠母奶時必須將乳腺清乾淨。伍展立解釋,媽媽們就算沒有要喂小孩,也應該這麼做;原因在於,若是沒有將乳腺清乾淨,會造成發炎的現象,而反覆的發炎也會讓乳房變形!
女生睡覺到底帶不帶文胸,愛美的女生應該明白了吧!
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