戴口罩睡覺會缺氧嗎 戴口罩睡覺有什麼危害
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現在一般出門的時候都會戴上口罩,而且有時候會戴上一整天,那麼戴口罩睡覺會缺氧嗎?戴口罩睡覺有什麼危害?
會。
口罩由於需要防止灰塵、細菌以及病毒,所以一般會比較多層,空氣進入鼻腔會受到很多的阻力,在阻擋細菌灰塵的同時,空氣也會減少,而且口罩還具有一定的壓迫性,所以能夠呼吸到的空間也有一定限制。
人體在睡眠的時候,一般會處於放鬆的狀態,而由於口罩進入的空氣比較少,如果不用力呼吸,可能會導致缺氧情況的發生,缺氧對於睡着的人是十分危險的,有可能會影響到神經中樞,所以建議不要戴口罩睡覺。
口罩除了防護之外,還具有一定的壓迫性,增加呼吸阻力,容易導致呼吸不暢,尤其是在夜間熟睡時,呼吸逐漸平穩,不能夠充分的抵抗口罩的阻力,會導致進入身體的氧氣減少,導致呼吸不暢。
如果戴口罩睡覺,有可能還會引發比較嚴重的情況,對於患有睡眠呼吸暫停以及肥胖的病人具有非常大的危險,尤其是患有睡眠呼吸暫停者,會加重病情,導致缺氧的情況,嚴重的話還可能會損害神經中樞。
戴口罩會容易引發氣道狹窄,使缺氧更加嚴重,如果用力呼吸的話,很有可能會引發心腦血管疾病,增加出現心腦血管疾病的風險,建議不要睡覺時戴口罩。
不能。
打呼嚕的情況一般是由於氣道狹窄或者是呼吸受阻所導致的,而戴口罩可能會引發缺氧的情況,容易使呼吸頻率更加的頻繁,導致鼾聲可能會更加的嚴重,而且如果長時間缺氧,打鼾的話,很有可能會對心臟有一定的影響,所以建議要謹慎。
看情況。
如果午休的時間不是很長的話嗎,一般戴口罩是不會有很大的影響的,因爲人體對於缺氧的情況具有一定的耐受性,但是如果是時間足夠長的話,可能會有一定的危險,因爲缺氧會對神經中樞造成比較大的損害。
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