芒果雖營養 吃法錯誤等於自殺
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芒果近幾年特別流行,前往水果店買水果的人絡繹不絕,因爲大家都覺得芒果價格可觀而且又營養健康,很多人都喜歡吃芒果,小編也特別喜歡吃芒果。芒果的種類有很多種,人們見得比較多的就數青皮芒了,肉質細膩,皮薄肉多。那麼吃芒果時都有哪些關鍵點呢?今天,小編就給大家介紹一下吃芒果時都有哪些需要注意的地方吧。
芒果不能和什麼一起吃
1、酒
在吃過芒果以後最好不要馬上喝酒,因爲酒比較辛辣,在吃過芒果後立刻喝酒對人的腎臟有一定的傷害。
2、海鮮
芒果有很多人對它過敏,而海鮮也屬於比較致過敏的食物,兩者一起吃不但讓人更容易出現過敏的症狀,而且還不易消化,會出現腹瀉等情況。
3、辛辣之物
芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有刺激性物質比較多,解讀到人體的皮膚後,就會造成過敏,嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃,多吃對人的腎臟有害。
4、菠蘿
這兩種水果一同食用容易引發過敏,因爲芒果、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分,鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯,不完全成熟的芒果裏還含有醛酸,他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用,可引發口脣紅腫,又癢又痛,重者還會出現水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用,且這種過敏常爲速髮型,多在吃菠蘿後1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。
芒果的功效和作用
1、清腸胃,止吐
食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌
據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚
由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化
芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕
土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
瞭解了吃芒果的一些禁忌,小編也覺得受益匪淺。可能在沒了解之前都沒有特別關注過亂吃芒果對身體的傷害。與上述有類似屬性的食物,也不可以與芒果同吃。其實,每樣東西都有與之相剋的食物,有些傷害是有形的,而有些時候會給你帶來無形的傷害。所以爲了減少在吃東西上的風險,無論今後大家吃什麼食物都不要過量。
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