肝炎有這情況要當心了 如何保養身體
本文已影響1.05K人
本文已影響1.05K人
肝臟的健康對我們大家來說都是非常的重要的,如果不能好好的保養自己的身體,肯定是不會擁有幸福的生活了。生活中,很多情況都會危害我們的肝臟健康,如晚上熬夜打遊戲到凌晨,喝酒,唱歌到凌晨。肝臟得不到休息,肯定會出現問題的。那你知道肝炎的早期症狀有哪些嗎,肝炎患者的禁忌又會有哪些呢,平時吃什麼食物對肝炎患者的健康有益呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。
肝炎的早期症狀
1、食慾減退,噁心厭油
這是大多數肝炎患者都有的症狀,尤其是黃疽型肝炎患者身上表現得更嚴重。肝臟是人體內最大的“化工廠”,它參與着人體內的一切代謝過程。其中分泌膽汁是重要功能之一,膽汁中的膽鹽對脂肪的吸收消化起着重要作用。患者在患有肝炎以後,因肝炎病毒誘發肝細胞大量破壞,分泌膽汁的功能減低,從而影響脂肪的消化,所以會出現厭油食,患肝炎時胃腸道充血、水腫,蠕動減弱,胃腸功能紊亂等症狀,進而影響患者食物消化與吸收,所以會導致患者食慾減退、噁心厭油膩急性病毒性肝炎產生食慾減退等症狀。
2、發熱
急性黃疽型肝炎早期常有發熱,多在37.5-38.5攝氏度,高熱者少見,一般持續3-5天,而無黃疽型肝炎者發熱遠遠低於黃疽型肝炎者。許多病人發熱還伴有周身不適、食慾減退,誤認爲得了感冒。爲數不少的黃疽型肝炎病人,往往在醫院門診按感冒治療,3-5天后待黃疽出現才被確診,這是缺乏對肝炎發熱症狀認識的緣故。發熱的原因,可能是肝細胞壞死、肝功能障礙、解毒排泄功能減低或病毒血症所引起。
3、尿黃如茶
黃疸型肝炎病正常情況下,人體的紅細胞壽命是120天,被破壞的紅細胞會放出血紅蛋白,經過一系列的分解代謝,變成黃色物質叫膽紅素。由於肝炎病毒導致肝細胞破壞,影響膽紅素的代謝,使膽紅素進入血液增多,經尿液排出體外較平時增加,故尿色加深。尿的顏色越黃,說明肝細胞破壞越重,病情好轉尿色逐漸恢復正常。
4、疲乏無力
這是肝炎病人發病的早期表現之一。病人往往說不清楚何時起病,其表現也不相同,輕者不愛活動,重者臥牀不起,連洗臉、吃飯都不愛做。儘管經充分休息,疲勞感仍不能消除,嚴重者好像四肢與身體分離似的。出現這些症狀的主要原因是由於肝炎患者的食慾不振,消化吸收障礙,導致人體能量不足;其次是由於病毒導致肝細胞破壞,從而使其肝臟製造和儲存糖原減少。另外缺乏維生素、電解質紊亂及肝細胞破壞引起血中膽鹼酯酶減少,影響神經、肌肉正常功能,從而出現說不出的全身乏力。
5、肝區疼痛
肝炎病人常常訴說肝區痛,涉及右上腹或右背部,疼痛程度不一,有的肝炎患者脹痛、鈍痛或針刺樣痛,活動時加劇,且時間不一。有時左側臥位時疼痛減輕。出現這種症狀的主要其原因是由於肝炎病毒引起肝臟腫大,使肝被膜張力增大。
肝炎病人的七條禁忌
1、病後勞累
肝臟是人體制造和貯備能量的主要場所,有“火力發電站”之稱。發生肝炎後,肝臟產能和貯能的能力顯着下降,如果此時機體仍因劇烈運動或勞動消耗過多的能量,勢必加重肝臟負擔,不利病情好轉,甚至導致病情惡化。因此,患有急性肝炎或正處於肝炎活動期,充分休息是很重要的。到了肝炎恢復期,進行活動也必須循序漸進,量力而行,要不可進行不適於自己體力的活動,以免造成不良影響。
肝炎的禁忌
2、悲觀煩躁
有些肝炎病人擔心病情遷延不愈,害怕會變成慢性肝炎、肝硬化,甚至演變爲肝癌,或苦惱於人們對他們的迴避或歧視,因而長期情緒憂鬱、脾氣急躁,這不僅會使病情加重,甚至會造成治療失敗。肝炎病人多可康復,真正引起肝硬化或肝癌的比例是很小的。一定要樹立起積極樂觀的精神狀態和開朗、穩定的情緒,遇事泰然處之,不怒不悲,不憂不恐。
3、房勞不節
性生活時呼吸短促,脈搏加快,血壓升高,消耗較多體力,並引起肝臟短時缺血缺氧。患肝炎時,身體本已虛弱,若性生活不節制,可致精力與體力虧耗太甚,對病情恢復十分不利。因房勞過度導致慢性肝炎病情反覆或加重者屢見不鮮。患有肝炎,當需避免傳染給配偶,應使用避孕工具或注射乙型肝炎疫苗預防。
4、飲酒
酒精對肝臟有明顯的毒性作用,而且對肝臟損害的程度與其酒精含量高低成正比。原先沒有肝病的人,長期飲酒也會招致肝病,甚者發生“酒精性肝硬化”。患了肝炎再喝酒,無異於“火上加油”。尤其值得注意的是,急性肝炎的早期常出現疲乏,而此時患者多未知已患肝炎,常有人會“藉酒解乏”,以致病情迅速惡化。
5、飲食不當
肝炎病人忌食高脂肪的油膩及煎炸食物。這些食物不單增加胃腸負擔,還可以引起膽囊收縮導致肝區劇痛。高蛋白飲食除會增加肝臟的負擔外,對病情嚴重者尚有誘發肝昏迷之弊。長期攝入過多的糖也容易促使“脂肪肝”的發生。
6、用損肝藥物
四環素、紅黴素、雷米封、利福平、甲基多巴、雙醋酚汀、磺胺類、麻醉藥等許多藥物會加重肝臟的損傷。通常用作退熱止痛的阿斯匹林、撲熱息痛等,對肝臟也有毒性作用。肝炎合併其他疾病時,用藥要格外慎重。因其他疾病就醫時,應告訴醫生自己患有肝炎,以便醫生開藥時避免用損肝藥物。
7、用藥太多
慢性病程長,而目前市面上的肝炎藥物種類繁多,且療效多不確切。患者治療心切,容易同時服用多種肝炎藥物或加大藥量,以爲這樣可以“強化”療效。其實多種藥物進入體內後都要在肝內解毒,這樣“亂箭齊發”地用藥反而會加重肝臟負擔。所以,肝炎用藥要在有經驗的醫生指導下,儘量做到“有的放矢”,宜少而精;且要維持一定的療程,方能取得較滿意的效果。
吃什麼對肝炎好
肝臟是人體最重要的解毒器官,所以肝炎患者應該比正常人更加需要注意合理的飲食習慣。以下幾種食物都對肝炎患者有很好的輔助治療作用:
1、乳製品
生活中乳製品的食物有很多,就比如牛奶、酸奶等乳製品,這些食物是非常適合肝炎患者日常飲用的,對肝臟而言,新鮮的蛋白質,也是組成它的重要成分,多吃牛奶、酸奶等乳製品,實在是非常好的選擇。
2、魚類
患有肝癌的患者在平時要多吃些魚類,這是因爲其蛋白質與人體的蛋白質結構相似,易於消化和吸收。
3、蜂蜜和蜂乳
主要成分是葡萄糖和果糖,可以直接被人體吸收,還含有多種無機鹽和微量元素,容易被人體吸收,利用率高。
4、魚湯
肝炎患者可以多喝一些鮮美的魚湯來調理身體,一方面魚湯的燒製用的油鹽很少,不會出現脂肪的堆積,造成脂肪肝,另一方面魚湯富含魚類的氨基酸、蛋白質及多種微量元素,非常適合人體快速的吸收,對體弱多病的人也是一種很好的進補湯。
5、黑豆芽
在我們生活中黑豆牙石我們比較常見的一種食物,患有肝癌的患者要多吃些黑豆,因爲黑豆芽能夠解油膩,也能補腎、平肝、延緩衰老,黑豆芽只需要涼拌或燙一燙就可以食用,不需要怎麼花費心思去烹飪,一般只需要花幾分鐘時間焯一下水,加點麻油和調味料就可以吃了,也是一道開胃小菜。
結語:現在大家知道該怎麼保養自己的身體了吧,爲了進一步的保養好身體的健康,肝臟的護理也是非常的必要的,日常的飲食都是要重視起來,乳製品,蜂蜜,魚湯都是非常好的滋補品,春季養肝護肝也是不可缺少的一項工作。日常的鍛鍊也是需要練起來的,晨跑夜跑都是非常的有好處的。
如何保養身體讓身體健康少生病
沐浴液當酒喝致死 出現這種情況該如何急救
如何健康保健 身體這處千萬不要碰撞了
腎虧有何症狀 如何保養身體
如何保養身體 這物可以預防疾病
如何養肝護肝 小心肝,男人養肝5方法
如何養肝護肝 喝這些養生粥就可以了
如何保養身體 克山病有何危害
身體出現這幾種情況,你可能要當媽啦!
貧血有何症狀呢 如何保養身體
肝臟如何保養 出現這問題得注意了
溼熱體質有哪些特徵 如何保養身體
經期如何保養身體
身體很少出汗怎麼回事 當心是身體這裏出了問題
女人怎麼保養身體 如何護理身體呢
如何保養身體 體寒的表現有哪些
如何保養身體 多喝水就對了
如何保養身體 這兩物怎麼吃好
如何保養身體 只需這樣敷一敷輕鬆養生
如何護理身體 女人變醜竟做了這事情