頭疼怎麼辦 吃什麼食物好
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女人出現頭疼了怎麼辦,這可是大家都比較關心的,其實,頭痛的話,也是需要多瞭解的,我們都知道,天冷的季節很容易着涼受風,受涼之後就很容易出現頭痛的情況,那麼女性受涼後頭痛怎麼緩解呢,感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下了。
受涼頭痛惡心怎麼辦
趕緊熱敷
冬天了,低氣溫特別容易讓人受風着涼,進而出現頭痛,噁心等不適感,此時,可以用熱水袋,或是熱毛巾敷敷患處,可以防止寒氣進一步侵襲身體,且起到散寒的作用,進而減輕不適感。
蔥白水蒸臉
準備好適量的蔥白,將蔥白切成小段,放到鍋裏,加適量的清水煮開,再倒入盆裏,用盆裏的水蒸蒸額頭,可以在盆上再蓋上一條毛巾,以減慢熱氣的蒸發,散寒止痛效果很好。注意在蒸完臉後,要加強保暖,別再受涼。
多喝溫水
着涼後要注意不吃涼,油,辣等等刺激的食物,飲食清淡些,適量補些蛋白質,並保持室內空氣流通和防治繼發細菌感染。
擦些清涼油
清涼油驅風鎮痛,消炎止癢,可以治療外感風寒,風熱中暑,受風着涼之後,可以馬上擦些清涼油,然後再在太陽穴等部部位按摩一些,可以減輕頭痛。
吃些感冒藥
受涼後,覺得頭痛,噁心,嘔吐等等不適,通常是感冒的表現,可以馬上吃些感冒藥來治療,吃的時間越及時,越能防止病情的加重。
受涼頭疼噁心的食療
薑糖茶
適量的生薑,紅糖。生薑切成絲,或片,用砂鍋煮40分鐘左右,然後代茶飲用。
作用:有很好的驅散風寒的作用,在着涼後馬上喝下,可以有效預防感冒。
蔥白粥
適量的蔥白、粳米,蔥白摘去外皮,沖洗乾淨,切細,粳米洗乾淨,先用旺火煮開,再放蔥白,適量醋,改用小火熬煮成粥,即可食用。
作用:解表散寒,和胃補中。
生薑蔥須白蘿蔔湯
生薑塊,蔥須,白蘿蔔各適量。蔥須用清水洗乾淨灰塵,生薑和白蘿蔔不去皮切成薄片,將材料放到砂鍋裏,加水大火煮開,再小小火煮半小時,至食材的味道都充分發揮出來。
作用:可以用於治療着涼後,或吃寒涼食物後而引起頭痛,嘔吐,腹痛,腹瀉等症狀。
頭痛怎麼辦
1、薄荷6克,防風4.5克,白芷6克,葛根4.5克,炒蔓荊6克,川芎6克,桑葉3克。以上7味藥加適量水,煎湯,去渣,溫洗頭部。有活血、祛風、止痛之功效,適用於頭痛偏於前額部。
2、香白芷6克,防風4.5克,葛根4.5克,天麻3克,金銀花6克,生石膏10克,川椒3克,乳香(研細)3克。以上8味藥加適量水,煎湯,去渣,溫洗頭部。有祛風除溼、清熱定痛之功效,適用於前額頭痛。
3、防風10克,川芎6克,白芷6克,薄荷3克,桑葉6克,甘菊4.5克,天麻3克。以上7味藥加適量水,煎湯,去渣,溫洗頭部。有祛風清上之功效,適用於頭痛怕風、頭目昏重。
4、蔓荊子6克,附子2枚,白酒500克。將藥置於容器中,加入白酒,浸泡14天后去渣。每日用此藥酒洗頭,藥渣可反覆使用。有溫陽祛風、通經和血之功效,適用於偏正頭痛、頭髮脫落。
注意:用藥期間不要用吹風機吹頭髮;不要用其他洗髮水;不吃油炸、油膩、刺激辛辣、生冷寒涼食物飲料,洗頭之後注意要避風,不可受涼。
頭痛的原因和治療方法
1、偏頭痛
最常見的血管性頭痛,偏頭痛被認爲涉及到大腦的血管功能異常。偏頭痛引起劇烈疼痛的一側或兩側的頭部,胃部不適,和,有時,視力擾亂。人們經常描述的偏頭痛或在頭的一個地區跳動的脈衝。在偏頭痛,人們對光和聲音很敏感。他們也可能變得噁心和嘔吐。女性比男性更容易患偏頭痛。
2、毒性
第二種最常見的血管性頭痛,有毒的頭痛,發燒時頭痛。
結語:出現頭疼的話,也是需要多護理了,健康的護理這可是大家都渴望的,我們對自己的身體都要好好的保養了。當然,多注意喝溫水,一定程度上可以驅寒,而且還可以起到物理降溫的作用,使病程明顯縮短。
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