手腫脹是哪裏出毛病了
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手腫脹是哪裏出毛病了
1、血脈不暢
手腫脹最常見的原因就是血脈不暢,血液淤積在手部引起的,這種情況只要搽一些活血化瘀的藥就能夠等到緩解。
2、飲水過多
有些人的體質是易水腫的體質,在大量飲水後可能會出現手部腫脹的情況,不過這種情況並不嚴重。
3、腎炎
手腫脹還有可能是腎炎引起的,這時就應該及時到醫院進行專業的檢查與治療,多吃利尿的食物。
4、脾虛腎虛
脾虛腎虛也是會導致手腫脹的,患者應做到健脾養腎。
手消腫有什麼方法
1、先冷敷再熱敷
可先用冷毛巾敷在腫脹部位。一次不超過30分鐘,休息一個小時後要記得再次冷敷,這樣可給予局部組織修復時間。冷敷處理後,間隔6個小時左右,再使用溫度爲60~70攝氏度的熱毛巾或熱水袋敷腫脹部位,能促進局部血液循環,使局部腫脹儘快吸收消退,從而消除腫脹。一兩天就會消退,不要太擔心。但注意熱敷的時候溫度不要過高,以免燙傷皮膚。
2、敷土豆片或土豆泥
因爲土豆含有豐富的鉀,鉀不僅僅能幫助身體排出滯留在體內的鈉,還能促進身體排出多餘的水分,從而達到消腫的效果。
土豆切片,直接外敷在腫的地方,可消除腫塊。如果怕切得不夠均勻,不能很好地附着皮膚,還可以把土豆搗碎,製成土豆泥,在腫脹的部位均勻地塗抹一層,也能充分發揮土豆消炎消腫的作用。
3、煮雞蛋滾敷
雞蛋帶殼煮熟,然後剝殼,就熱的時候在腫塊那裏慢慢滾動消腫。這是民間的一種偏方,效果是很好的。這跟熱敷的原理是差不多的,要在腫後24小時以後,先冷敷後熱敷。在用煮雞蛋滾動按摩的時候,可以用乾淨的溼毛巾包着。
還可理解爲利用適當高溫活血幫助消腫,因爲剛煮熟的帶皮雞蛋保溫性高,不容易馬上冷卻,之間的溫度包括它去皮後的軟硬度都很適合幫助外傷處的活血消腫。
4、按摩腫塊
等腫的那隻手不是太疼了的時候活動一下手腕,輕微的按摩腫塊的地方,加速癒合。這也那個也能避免長時間不動血液不通,疼腫加劇。
如何保養手
1、不要用面霜代替護手霜。因爲手比臉需要更多的滋潤,面霜雖然能被快速吸收,但可能無法對手形成有效的保護膜。
2、在觸手可及的地方準備護手霜,例如:辦公室、梳妝檯、廚房等,每次工作完之後,及時使用,可緩解手部乾燥情況,有效保護雙手。
3、接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後,護手小竅門是:用幾滴檸檬水或食醋水塗沫在手部,去除殘留在肌膚表面的鹼性物質,然後再抹上潤手霜。
4、根據手部皮膚的不同,選用不同類別的護手霜。適合乾燥膚質的護手霜一般含甘油、礦物質等;因勞作而粗糙的膚質護手霜一般含天然膠原及維生素E等。
5、巧用橄欖油護手。在溫水中滴入適量橄欖油,把雙手完成浸入,保持15分鐘,可改善皮膚乾燥粗糙現象,使角質軟化,晚上睡覺之前,可以用橄欖油按摩,可以防止指甲脆弱易斷,對付經常塗指甲油的指甲也非常有效。
結語:生活中出現手腫脹的情況,要及時的就醫,避免造成更大的身體傷害。若是單純性的手腫的話,可以使用冷敷和熱敷的方法來消腫。日常手部保養是很有必要的,擁有一雙漂亮的手會提升整個人的氣質。
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