腰肌勞損有哪些治療方法？
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中國中醫科學院眼科醫院骨科主任醫師朱瑜琪
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，腰肌勞損這個名詞，現在可能大家公衆知曉率比較多，但是這個名字不是特別的科學，所以說在臨牀上診斷，這個名字的時候有點含糊。
發病特徵：
這個病的發生就是腰部肌肉沒有得到很好的鍛鍊，其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。所以說當小的損傷積累到一定程度的時候就出現腰肌勞損，實際上這個地方的疼痛，往往表現的範圍比較大，沒有具體的疼痛的點，感覺到疼痛沒有力量痠軟這種感覺。
基礎治療：
那麼治療的時候，輕的就是做理療、烤電、手法按摩，還要加強腰部肌肉的鍛鍊，防止肌肉張力失調，只有當你肌肉力量，通過鍛鍊肌肉力量上來了，那麼你這個腰肌勞損才能徹底的改善。
其它治療：
腰肌勞損的治療，除了這些辦法以外，其它的像是鍼灸治療，在醫生指導下，選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用於人體，起到疏筋活絡的作用。當然注意保暖不要受涼很重要。
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