高血脂的症狀 高血脂患者不能吃它們
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隨着人們生活逐漸變好,很多人在飲食方面也沒有什麼節制,高血脂發生的情況也多了,高血脂的症狀是什麼?我們應該知道的了高血脂在飲食方面一定要注意些,高血脂不能吃什麼?很多人不把高血脂當回事,但是高血脂危害挺可怕的,高血脂的危害是什麼?想知道一定要繼續看哦。
高血脂的症狀
1、手指關節出現黃色的條紋
如果我們的手指關節出現了橘色、黃色疹子、結節的症狀,或是在手掌處有黃色的條文,這個時候就需要去醫院檢查一下身體,瞭解血脂的健康水平,很有可能是因爲高血脂導致的。如果高血脂的症狀得不到緩解,還會伴隨頭暈,嗜睡等情況。
2、凸起的腫瘡
如果腳裸或是大腿出現了水腫的情況,並且呈現黃色,表面光滑。還有如果在運動的時候,經常出現小腿肚刺痛以及抽筋的感覺,可能是高血脂的症狀。
3、甲狀腺疾病
人體如果出現碘元素的缺失,就是引起甲狀腺問題,導致血甘油三酯水平增高,這時就會出現高血脂的情況。因爲血液中甲狀腺激素不足,膽固醇的分泌會大大提升,影響血液中的脂肪和膽固醇水平。
4、腿肚經常抽筋
如果體內含有大量的膽固醇,容易積累在肌肉和骨骼當中,在活動的時候容易出現抽筋的現象。如果病情比較嚴重時,往往還會伴隨記憶力和反應力減退的現象,主要是因爲血液黏稠度變高,血液流速減慢,而大腦的反應能力出現明顯衰退。
高血脂不能吃什麼
一、禁用食物有
白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
二、減少糖類和甜食
過多的糖類可轉變爲脂肪,導致肥胖,促使肝內脂肪肝的形成。碳水化合物應主要有谷糧供應,不用精製糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。
三、控制脂肪和膽固醇
植物油不含膽固醇,所含谷固醇或豆固醇和必須脂肪酸有較好的趨脂作用,可阻止或消除肝細胞的脂肪變xing,對脂肪肝有益處。
四、禁止飲酒
酒精對人體的影響是弊多利少。首先,酒精含有高熱能,1克酒精可以產生7千卡的熱量,是導致肥胖的重要飲食因素。其次,飲酒可導致食慾下降,影響正常進食,以至於發生各種營養素缺乏。
高血脂的危害
1.高血脂會導致缺鈣和骨質疏鬆
高血脂會導致人體pH值呈弱酸性,機體酸化。大量脂質蛋白遊離在血漿中,極易氧化酸敗,使人體體液酸化,易受病毒細菌侵擾,並影響骨質鈣的分解遊離,導致缺鈣和骨質疏鬆。
2.高血脂會導致血壓升高
高血脂會導致高血壓在人體內形成動脈粥樣硬化以後,會導致心肌功能紊亂,血管緊張素轉換酶會大量激活,促使血管動脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導致血壓升高。
3.高血脂會形成冠心病
高血脂會導致冠心病當人體由於長期高脂血症形成動脈粥樣硬化後,使冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄,心肌注血量減少,造成心肌缺血,導致心絞痛,形成冠心病。
4.高血脂會加大血液的粘度危害循環系統中的微循環灌注
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積,降低血液的流速,增大血液的粘稠度,使微循環的毛細血管淤滯,並降低紅血球的電泳能力、變形能力。
5.高血脂會形成血管硬化
高血脂會危害冠狀動脈,形成粥樣硬化。大量脂類物質蛋白,在血漿中沉積移動,降低血液流速,並通過氧化作用酸敗後沉積在動脈血管內皮上,並長期黏附在血管壁上,損害動脈血管內皮,形成血管硬化。
6.高血脂會導致肝硬化損害肝功能
高血脂會導致肝部功能損傷長期高血脂會導致脂肪肝,而肝動脈粥樣硬化後受到損害、肝小葉損傷後,結構發生變化,而後導致肝硬化,損害肝功能。
7.高血脂會導致腦血栓和腦梗塞
高血脂會導致腦中風人體一旦形成高血壓,會使血管經常處於痙攣狀態,而腦血管在硬化後內皮受損,導致破裂,形成出血性腦中風,而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯,導致腦血栓和腦栓塞。
8.高血脂會產生大量自由基損害人體細胞
人體血液中如有大量脂質物質遊離和沉積,會增加機體耗氧量,並通過氧化作用,形成脂質氧化自由基,遊離在血漿中,侵害機體細胞,使細胞死亡、衰老,導致人體衰老,細胞功能損傷。
結語:剛剛已經爲大家介紹了高血脂的症狀,高血脂病人不能吃什麼和高血脂的危害,我們現在已經瞭解了高血脂的一些危害,患有高血脂的病人一定要及時的進行治療,不然很容易出現一些心腦血管方面的疾病。
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