腹瀉危害大 怎麼避免腹瀉呢
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腹瀉到底怎麼回事,爲什麼會出現腹瀉的情況,這可是大家都得重視的事情了,腹瀉是我們比較常見的情況,有的人可能吃了一點不對的東西就會出現腹瀉,腹瀉怎麼辦?我們知道很多食物都有治療腹瀉的效果,腹瀉吃什麼食物好?大多數人出現腹瀉都是吃錯了東西,其實也有別的原因,腹瀉的原因有哪些。
腹瀉怎麼辦
1、控制感染,如果是因爲一些細菌感染導致的腹瀉。這個時候我們可以使用抗生素進行資料,一般可用氨苄青黴素、慶大黴素、複方新諾明、氟呱酸等抗生素。
2、補液,如果因爲腹瀉的原因出現了輕度脫水的情況,我們可以口服補液鹽,不過出現了比較嚴重的脫水可靜脈輸液。
3、治療休克,如果出現了休克的情況,我們一定要及時的調節內裏,可應用血管擴張藥及鹼性藥物。
4、對症支持治療,腹瀉次數過多者可用止瀉劑,伴有心衰、腦水腫、休克肺、瀰漫性血管內凝血等;應及早給予對症治療。
5、補脾土,脾土穴在拇指橈側邊緣,醫者用左手食、拇指捏住大拇指,用右手指腹循拇指橈側邊緣向掌根方向直推。
6、揉板門,板門穴在手掌大魚際平面,醫者用右手拇指指腹旋揉手掌大魚際。
7、揉外勞,外勞宮穴在手掌背正中,醫者用右手食指指腹,按揉手掌背中心的外勞宮穴。
8、運內八卦,內八卦穴在手掌面,以掌心爲圓心,從圓心至中指根橫紋約2/3處爲半徑作圓,內八卦穴爲一圓圈。
腹瀉吃什麼食物
1.糯米
糯米補中、益氣、止瀉,如果你是脾虛泄瀉者,不妨將糯米、蓮子、大棗、淮山藥,加在一起煮粥,止瀉效果是非常好的。
2.蘋果
拉肚子時,可以吃些水果進行治療,但梨、西瓜、香蕉等這些水果是不適合的,不妨用1個蘋果,切成小塊,沸水中煮5分鐘,每次30克,每天2-3次,什麼都不加,煮熟吃後,蘋果有通便治腹瀉雙重作用。
3.小米粥
吃什麼拉什麼,胃裏面早已經是空空如也,可以先喝些小米粥,幫助溫暖腸胃,同時,還能滋陰補虛,改善腹瀉,白粥也是可以的,注意白粥不要放肉,會加重腸胃負擔。
4.麪條
拉肚子的時候,必須吃一些容易消化的食物,而麪條就是非常不錯的選擇,但注意不要過於油膩,清淡一些才能養好腸胃,防止再次腹瀉。
5.石榴
石榴可以用於治療慢性腹瀉,以及久瀉不愈的腹瀉症,而石榴皮的效果會更好的一些。用20克左右的石榴皮,加水煎煮後,加些一點點紅糖,每天2次,治療腹瀉。
6.馬齒莧
馬齒莧是一種野菜,其中有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養物質,可以補充腹瀉者流失掉的一些營養,另外,用水煎煮過後的馬齒莧,可以抑制大腸桿菌、傷寒桿菌等,從而起到止瀉的作用。
腹瀉的原因
肚子受涼
一般是由於晚上沒蓋好被子,讓肚子裸露在外,着涼後就會導致腹瀉。腸胃寒涼過度,容易導致功能紊亂,大便糖稀。這種情況通過用開水衝紅糖姜水喝可以較快好轉。
吃了不乾淨的東西
如果不小心吃了被大腸桿菌、沙門菌等細菌污染的食品,或飲用了被細菌污染的飲料後就可能出現不同程度的腹痛、腹瀉等症狀。特別是夏天的涼菜,很多小吃店或飯店的涼菜都不衛生,容易滋生細菌,人們吃了會引發腹瀉。這時要及時去看醫生,吃些藥會好的快。
消化不良
有些人吃了過多的油膩食物,或者湯類,容易導致消化不良,就會腹瀉。就是人們常說的“滑腸了”。針對這種情況,一般只要調整好飲食,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物就會慢慢好起來。
食物過敏
如果吃的食物引起過敏,就會導致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了,就容易發生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶,儘量用酸奶代替。
病毒感染
如果人因飲食不當,或者被傳染而感染輪狀病毒,就容易導致腹瀉。這種情況不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加鹽的水,還可以吃一些收斂的生物製劑等。
結語:本文的介紹,大家都知道了吧,腹瀉的危害也是得及時的護理了。腹瀉怎麼辦,相信我們現在對於治療腹瀉應該也有了一點了解,也說了在腹瀉時應該吃什麼食物,飲食在各種疾病方面都起到比較重要的作用,所以出現腹瀉之後一定要注意飲食。
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