大腿扭傷筋了怎麼快速恢復 大腿扭傷筋瞭如何快速恢復
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日常生活中,一些人由於長時間的劇烈運動、長期行走或者在運動中急劇收縮或者過度牽拉,都會引起大腿筋扭傷的症狀,這種情況會讓患者的活動受到很大的限制,因此需要進行及時的治療,避免患者扭傷的情況更加嚴重。
大腿扭傷筋了怎麼快速恢復
大腿扭傷筋了可以通過物理療法和藥物治療等來快速恢復。
一、物理療法:在大腿扭傷後的24小時之內,對扭傷處進行冰敷或者是冷敷,其可以減輕局部的腫脹以及疼痛等,在扭傷後的48小時之後可以採取局部的熱敷、紅外線照射、電磁療等物理方法進行治療,以促進其快速恢復,另外,對扭傷處要進行適當的固定制動,避免其進一步活動加重損傷。
二、藥物治療:如果病人對膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,如活血止痛膏等,或者口服一些活血化瘀藥物,如舒筋活血片、伸筋丹膠囊等藥物治療。
注意,受傷處還沒有恢復,不建議做各種劇烈運動,儘量多注意休息,睡前不要把身體的重量壓在受傷的地方,受傷的地方儘量多放被褥或枕頭,或者使用保護墊墊高,都有利於恢復。
大腿筋扭傷後,更重要的是進行制動;或者用一些彈性繃帶,對患處進行包紮,能夠很好的保護大腿筋部位,保證達到最好的恢復條件。這樣不僅能夠緩解患者的疼痛,也會促進大腿筋的儘快恢復。
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