血糖高的人能吃楊梅嗎 血糖高的人能不能吃楊梅
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血糖高是否可以吃楊梅還得看具體的病情,血糖控制穩定後可適當吃楊梅。
楊梅當中含有非常豐富的有機酸和維生素C等營養成分。新鮮的楊梅果味道偏酸,血糖高的人吃了之後能夠促進消化,對於改善消化不良的症狀有很大幫助,而且也可以促進食慾。
雖然楊梅當中含有豐富的營養成分,當然也有糖分,這些糖分會對血糖產生一定的影響。如果血糖高的情況比較嚴重,這個時候對於飲食有着嚴格的要求,儘量不要吃楊梅一類的水果。等到血糖得到了有效地控制,變得比較平穩之後,吃楊梅是沒有問題的。不過需要適量地吃,不可吃太多。而且不要在飯後吃,因爲這樣會導致餐後血糖明顯升高,不利於血糖的控制。
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