糖尿病人楊梅可以吃嗎 糖尿病人可以吃楊梅嗎
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糖尿病人是否可以吃楊梅取決於血糖的控制情況。
楊梅是一種營養比較豐富的水果，其中含有豐富的纖維素、維生素和糖分，還含有各種礦物質，可起到開胃健脾、生津止渴的作用，對身體健康非常有益，對糖尿病患者胃腸道消化不良的症狀，有一定的輔助緩解作用。如果糖尿病人血糖控制比較穩定的情況下，可以在兩餐之間少量吃楊梅，補充身體所需要的營養成分，也不會對血糖造成一定影響，由於楊梅中含有豐富的果糖和單糖，如果糖尿病人血糖控制不佳時，不建議吃楊梅，以免導致體內糖分超標，造成血糖波動，不利於病情控制。
糖尿病人平時飲食上需要營養均衡，避免吃含糖量較高的食物，如果想要吃水果，可以在兩餐之間少量進食糖分含量比較低的水果，例如梨、柚子等，既能補充體內所需要的維生素，也不會造成血糖波動。
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