拉肚子可以喝酸奶嗎 拉肚子可不可以喝酸奶
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拉肚子是現實生活當中比較常見的一種疾病,主要是生活當中存在不良生活習慣而引起的。一旦發生的拉肚子的症狀,一定要及時到醫院進行診斷和治療,千萬不要耽誤了最佳治療時機,否則會引起更嚴重的疾病。我們就來了解一下,拉肚子可以喝酸奶嗎?
拉肚子可以喝酸奶嗎
拉肚子是可以喝酸奶的。因爲酸奶是一種養腸胃的食品,其中含有大量的乳酸菌,具有抵制有害菌產生的作用,而且還能夠提高人體的免疫抵抗力,所以拉肚子是可以喝酸奶,但是一定要注意了,不能空腹喝,一定要在飯後喝酸奶。但是一定要注意了,經常不喝酸奶的人還是儘量不要喝,如果突然喝酸奶還是會加重病情的,所以一定要引起高度重視了,千萬不能盲目的喝酸奶。在拉肚子的時候一定要多喝開水,飲食一定要以清淡爲主,多吃水果和蔬菜,多吃容易消化的食物。千萬別吃辛辣刺激的食物,別吸菸,喝酒,別吃油炸食品。
拉肚子吃什麼食物好
1、小米粥
小米粥是養胃、開胃、消食的最佳食品,同時對於胃的養護也有一定的作用,小米中含有多種維生素、脂肪、碳水化合物、氨基酸以及胡蘿蔔素等,具有非常高的營養價值。因此患者在拉肚子的時候多吃些小米粥,不僅可以補充人體所需的各種營養成分還可以起到養護腸胃的作用。
2、蘋果
蘋果是鹼性食品,吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質,增強體力和抗病能力,用於中氣不足,腹瀉,便祕等。蘋果不僅酸甜可口,蘋果的營養非常的豐富,含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。
3、大蒜
拉肚子的患者是可以多吃點大蒜的,對拉肚子有很好的預防作用呢,因爲大蒜有很好的殺菌作用,可以殺死一些有害的細菌,起到預防和治療細菌性腹瀉,建議在三餐時吃幾粒大蒜,這樣就能有效的調節腸胃了。
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