吃西瓜拉肚子是怎麼回事 吃西瓜之後就拉肚子了是怎麼回事
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西瓜含有豐富的水分,可以幫助人體補充水分,預防脫水,緩解疲勞。此外,西瓜中含有豐富的營養物質,如鉀、維生素C、番茄紅素、β胡蘿蔔素、鐵等,並且有助於消除疲勞。那麼,吃西瓜拉肚子是怎麼回事?孕婦可以吃西瓜嗎?下面讓我們一起來了解一下吧。
吃西瓜拉肚子的原因
1、腸胃不好,吃了西瓜會引起腸胃不適、腹瀉、腹痛,西瓜不宜一次性食用,夏季不宜貪涼。
2、吃太多冰鎮的西瓜,冰鎮的西瓜對腸胃有很大的刺|激,會損害腸胃,導致消化不良,出現拉肚子,冰鎮的西瓜最好不要吃。
3、切西瓜的刀不衛生,用不衛生的刀切西瓜會留下大量的細菌和有害物質,切西瓜後會出現肚子疼、腹瀉等症狀,切西瓜之前要先清洗一下。
4、西瓜放久了,長期食用會和空氣中的細菌接觸,會引起嚴重的腹瀉,就算放在冰箱裏,也會和其他食品接觸。
孕婦可以適量吃一些西瓜。
因爲西瓜含有大量的糖和水分,孕婦食用西瓜能夠補充體內的糖分,補充懷孕期間所需要的能量。懷孕婦女應該稱重,不要吃得太多。孕婦在懷孕期間需要補充能量,可以吃魚、肉、蛋、奶、豆製品等高質量的動物蛋白、植物蛋白等。
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