嘌呤食物對身體有什麼好處和壞處 吃高嘌呤食物的壞處
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嘌呤屬於人體必須的成分,能幫助人體合成DNA核糖核酸以及脫氧核糖核酸。嘌呤食物可以幫助人體提供能量,調節代謝,作爲組成的輔助酶的作用。但是嘌呤食物吃多了,會導致嘌呤偏高,體內就會堆積大量的尿酸,對腎臟造成巨大的危害,還會容易引起痛風。因此爲了保證身體健康,預防痛風,儘量少吃高嘌呤的食物。
低嘌呤飲食的好處
1、嘌呤屬於人體必需的物質,部分細胞代謝需要嘌呤參與,可以幫助人體合成核糖核酸和脫氧核糖核酸。嘌呤食物可以幫助人體提供能量,調節代謝。
2、對高尿酸血癥的患者,以及痛風的患者是好的。嘌呤在人體經代謝以後會產生尿酸,而高尿酸是導致平時痛風的最主要的原因。
吃高嘌呤食物的壞處
1、容易導致痛風的發生,因爲隨着嘌呤攝入量的不斷升高會引起體內尿酸水平增高,進而有可能會導致痛風的發生。隨着痛風的發生可能會導致痛風性關節炎,而使活動功能發生障礙。
2、會導致腎臟疾病,比如急、慢性的腎臟損害、腎結石,潛在的甚至可能會發生腎衰竭的風險增高。
3、容易導致高血壓、冠心病、高脂血症等慢性代謝性疾病發生率的增加,進而危害健康。
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