海帶嘌呤高嗎 海帶是否嘌呤高
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海帶,富含碘、鈣、鐵等人體所需的元素;同時,也含有豐富的維生素、膳食纖維、氨基酸等物質,是一種營養豐富均衡的食材。從藥用價值來說,海帶有利於消腫,治療慢性支氣管炎的咳痰,以及甲狀腺腫等病症。那麼,海帶嘌呤高嗎?接下來就爲大家解答這個問題。
海帶嘌呤高嗎
一般來說,海帶是常見的海產品,其含有的嘌呤相對於普通的食物來說是比較高的。雖然,海帶是海產品中嘌呤含量比較低的食物;但對於痛風患者來說,還是應適量食用較好。同時,海帶裏面營養較豐富,且含有的微量元素,如鈣、鐵、碘含量較多,還有氨基酸,對身體是比較好的;可以治療水腫,且對甲狀腺腫大也有一定的作用。因此,海帶要根據個人情況來食用,如果是尿酸高的患者,則應適量吃;尤其是一些碘缺乏的人。
知識拓展:吃海帶有什麼好處
1、利尿消腫
因爲海帶上常附着一層白霜似的白粉,甘露醇;是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。同時,海帶中大量的碘,可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低;可恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調。
2、降壓降脂
因爲海帶中氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,可降低血壓。其實,不僅能夠降血壓,也能夠降低脂肪,排除身體中多餘的脂肪。因爲現在人們在飲食過程中,由於油分會比較多,所以脂肪也會慢慢的增加;平時適當吃一些海帶去除。
3、治甲狀腺腫
因爲海帶中含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。且碘元素是身體中必不可缺少的一種元素,如果缺少碘元素的話,能夠出現甲狀腺低下的疾病,也就是我們通常所說的大脖子病。所以,生活中正常的服用一些海帶,能治療甲狀腺低下。
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